萍聚 › 宝宝园地 › 生之前可以一直每天进行轻量的运动么？

justalittle 发表于 2010-6-30 18:37

生之前可以一直每天进行轻量的运动么？

看有的网页上说到了第8个月就最好不要运动了，
可是我只是每天散步1小时，这样也要停么？{:5_389:}
有没有谁的医生有给过运动方面的建议？

wakaka 发表于 2010-6-30 19:32

可以阿，我天天游泳
不游泳就散步

justalittle 发表于 2010-6-30 19:36

可以阿，我天天游泳
不游泳就散步
wakaka 发表于 2010-6-30 19:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    游泳池的水能行么？我总觉得好像不是很干净

wakaka 发表于 2010-6-30 19:38

还可以了
那时候天热，只有泡水里舒服{:5_347:}

快乐宝妈 发表于 2010-6-30 19:45

天天散步很好啊，应该坚持。

xiaoji80 发表于 2010-6-30 19:49

看个人情况定的，像我下面子宫颈一直开着1指的人不好多运动怕早产，最多也是散步了。身体一点没情况的人可以做轻量运动的，有助于顺产。

火星上的海 发表于 2010-7-1 14:37

如果宫口已经有开了，就最好不要游泳啦，游泳有可能有细菌进去的。。

xiaomaiz 发表于 2010-7-1 15:31

适量运动用助于顺产吧.
我寒冬腊月地坚持散步, 最后实在太冷了,地上都结冰了,就在楼道里爬楼梯啊.

如果身体有状况或者胎儿不稳定才需要静养. 如果母亲胎儿都是健康的,还是运动吧

cwb-cai 发表于 2010-7-1 16:48

产前每天都散步1到两个小时，对顺产需要的体力还是有帮助的，对宫口开的速度就没啥影响了。

mixmas 发表于 2010-7-1 16:49

医生不禁止就是可以的，应该要活动的啊

sleeper 发表于 2010-7-1 17:12

我一直到生前都游泳，还天天做孕妇操。散步根本都不算运动吧。。。。

小惠姐 发表于 2010-7-1 18:27

游泳到产前二十几天。

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