sophiasunny 发表于 2010-7-7 17:48

请教各位：关于坐月子

各位mm们，

这个话题应该被讨论很多了，还是很疑惑，大家对做月子什么看法，有经验的mm多指点下好吗？

因为可能妈妈赶不及出来，很是担心，
加上看了很多国内做月子的文章，简直不知所措了，

身边有个朋友，就是没有做月子，现在bb半岁，自己一身的病，不知道是不是因为没有做月子的关系，

弄得我很紧张。

likor 发表于 2010-7-7 18:09

我儿子也快要半岁了，自我感觉挺好的，没有做月子，一切照常

xiaoji80 发表于 2010-7-7 18:22

我当初就月子里见风了，我逞能什么都做的，当时觉得我也没什么，后来身体明显就弱，回国所有见了我的人都说我身体不如以前好了。月子病很多要到中老年后才会显出来，所以我想这次自己尽量照顾好自己。这次没有人来照顾我，LG要上班，我得自己照顾好自己，真想有个国内的月嫂帮忙多好啊。

waterwasser 发表于 2010-7-7 18:52

奇怪，为啥德国女人这么强健呀～～很多都说入乡随俗，但是坐月子还是要按照国内的风俗来吗，我碰到个mm倒是没做月子，她是按照德国人一套来的，她恢复的很好，宝宝也差不多1岁半了吧。

wakaka 发表于 2010-7-7 19:44

老外生完孩子也不能吹风阿，好多包的比我还严实

Sarah207 发表于 2010-7-7 19:44

我没坐月子！恢复的挺好的！
没有头疼腰痛的症状！
我觉得注意保暖就行了！然后吃的话，注意营养均衡！

Asleep_Angel 发表于 2010-7-7 19:49

奇怪，为啥德国女人这么强健呀～～很多都说入乡随俗，但是坐月子还是要按照国内的风俗来吗，我碰到个mm倒是 ...
waterwasser 发表于 2010-7-7 18:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那是你没看他们老了，中国老太太一个个70多了，除非有病或者摔了，基本上健步如飞，这里老太太一个个，不负这东西走不动了，而且很多人也是有毛病的，就是他不承认那是月子里劳下的病而已。

bubble... 发表于 2010-7-7 19:52

进来学习的。

xiaoji80 发表于 2010-7-7 19:53

再说一句，就跟西方女人很多都不信中医的，我就觉得中医很讲究，女人还需注意调理，咱中国人就是比德国女人长得好，这跟咱的水土和饮食分不开的。看德国女人吃的那些，有几个身材生好后恢复很好的？她们懂什么红枣啊，木耳的妙用啊。

麦香奶茶 发表于 2010-7-7 19:59

我爸妈来照顾我月子，其实就是给我做饭，煲汤，打扫卫生。偶尔孩子闹了可以搭把手。
但是我生完第4天就出门两趟了，第5天又出门一趟，今天又出去了。
去看KA我必须跟着，因为父母来了，老公就没休假，有时候买些东西父母不会，还是要我出去。
我这个月子可以说是做了一半，没做一半的。
不过月子期间汤水倒是很重要的。晚上喂奶已经不够睡了，家事不能累着，有人照顾还是好的。

ANNA2010 发表于 2010-7-7 20:13

那是你没看他们老了，中国老太太一个个70多了，除非有病或者摔了，基本上健步如飞，这里老太太一 ...
Asleep_Angel 发表于 2010-7-7 19:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我家婆75岁了，生了10个孩子，现在和60多岁的没区别，还做兼职呢现在。

ANNA2010 发表于 2010-7-7 20:13

我家婆75岁了，生了10个孩子，现在和60多岁的没区别，还做兼职呢现在。
ANNA2010 发表于 2010-7-7 20:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哦，我家婆是德国人

人来疯 发表于 2010-7-7 20:28

该注意的注意，不能做的不要做，比如冬天生宝宝的绝对不能碰凉水，不能一直吹凉风（正常出门不算），饮食上尤其是全母乳的要够汤水，不要做任何耗体力的事儿，把握好这些基本就可以了。什么生完不能洗澡，不能出门，不能下床，一点书不能看，我觉得这些都是老一套的说法，现在国内这方面的书籍里也是不赞成的。

我个人觉得坐月子最重要是饮食上的调理，还有就是一个好状态，因为初为人母要喂宝宝很辛苦，心情和身体有一个好的状态很重要。

MegXu 发表于 2010-7-7 20:47

第一个月以静养为主，前一周尤其注意休息，注意不要着凉，尤其是背部着凉（前三个月都要注意），注意恶露卫生（每天用煮好凉成温的水加一点盐清洗，几遍自己看着决定），注意情绪，尽量开心，不开心的时候哭几嗓子。饮食上多喝汤水。适当运动。。
暂时想起来这么一些，自己做月子不容易，加油！

还有不要看老外怎么样怎么样，大家饮食不一样，体质不一样，国情不一样，风俗不一样，能享受一把还是享受吧。。

虎妞妈妈 发表于 2010-7-7 23:35

第一个月以静养为主，前一周尤其注意休息，注意不要着凉，尤其是背部着凉（前三个月都要注意），注意恶露卫 ...
MegXu 发表于 2010-7-7 20:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    严重同意楼上的意见，我妈妈说生完我和弟弟的月子都是她自己做的，就是严格做到不碰凉水，不受风，饮食上面多注意，不能干的活全留着我爸爸回家干{:5_387:}她现在的身体也不错呢。

hero3 发表于 2010-7-8 05:19

对啊，同意楼上和楼上上，要看自己的身体情况来的。
{:4_301:}用各种方法保持好心情。

sophiasunny 发表于 2010-7-8 11:30

谢谢各位mm的建议

不过觉得可能我们亚洲女生和德国女生还是体质不一样，饮食习惯有不同，小心为妙，毕竟身体是一辈子的事情，
像我那个朋友就很惨了，一辈子的病

athena_wang 发表于 2010-7-21 13:25

学习中

kellyh2 发表于 2010-7-21 13:55

那刚生完可以洗澡的吧，就怕lg到时候犯掘，不肯让我洗澡
天哪，8月底刚生头一胎，要是生过之后还不给我洗澡，我真怕自己会想揍lg一顿

姽婳将军 发表于 2010-7-21 14:13

不要逞强就行了， 做什么感觉虚了就交给老公， 不要硬自己揽过来， 下地活动活动还是可以的

姽婳将军 发表于 2010-7-21 14:14

再说一句，就跟西方女人很多都不信中医的，我就觉得中医很讲究，女人还需注意调理，咱中国人就是比德国女人 ...
xiaoji80 发表于 2010-7-7 19:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    但大街上很多生完孩子身材就很好的老外女人， 那个苗条啊。。。

cwb-cai 发表于 2010-7-21 15:16

第一个月以静养为主，前一周尤其注意休息，注意不要着凉，尤其是背部着凉（前三个月都要注意），注意恶露卫 ...
MegXu 发表于 2010-7-7 20:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:} 还有脚不能受凉，我当时夏天都穿着厚袜子在家里。特别是前两周，能卧床尽量卧床，也有利于伤口的愈合，如果是顺产的话。

xiaomidudu 发表于 2010-7-21 16:14

月子是很重要的, 听老人家说, 如果月子坐的好, 就算之前身体不好的也能借坐月子调整好呢

6点半 发表于 2010-7-21 22:37

千万别逞强，多休息是正道，我现在老腰疼，还一度肩膀疼
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