recycling 发表于 2010-7-12 16:51

我妈年纪大了很容易累倒，怎么办呢？

本帖最后由 recycling 于 2011-6-28 20:23 编辑

我妈60出头，成天介觉得累，其实她退休很多年，家里也从来没给过她啥压力，平时跳跳舞，参加小区活动，除此以外就是和朋友同事聚会，每年或长途或短途的出去旅游，照理心情放松愉悦 身体应该没太大问题，而且她也没有高血压，高血脂，心脏病，糖尿病等硬性毛病，可她就是容易累到，动不动就嗓子痛了，感冒了，手脚酸软了，ps：她20多年前就睡眠不好，很容易惊醒，每天最多谁4，5个小时，现在还是，而且人比较容易激动

这种情况算怎么回事呢？该怎么办才好呢？

月牙丨突 发表于 2010-7-12 17:10

打呼不？胖不？神经衰弱不？

recycling 发表于 2010-7-12 19:09

打呼不？胖不？神经衰弱不？
月牙丨突 发表于 2010-7-12 18:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

应该有点神经衰弱吧
呼打得，但是不厉害
不胖，她这个年纪，她不算胖，不过和年轻时比起来还是胖的

简单安逸 发表于 2010-7-12 19:42

估计要调整心态吧，60岁没有高血压，高脂肪和高血糖已经算很健康了。年纪大了体力肯定不如从前，只是睡眠质量一定要保证，估计跟长期失眠有关。

啊？ 发表于 2010-7-13 10:07

我妈60出头，成天介觉得累，其实她退休很多年，家里也从来没给过她啥压力，平时跳跳舞，参加小区活动，除此 ...
recycling 发表于 2010-7-12 17:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

条件方便的话，每天一个海参，增强抵抗力，保证眼睛锃亮的
当然还要多活动

recycling 发表于 2010-7-13 13:31

估计要调整心态吧，60岁没有高血压，高脂肪和高血糖已经算很健康了。年纪大了体力肯定不如从前，只是睡眠质 ...
简单安逸 发表于 2010-7-12 20:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那怎么能解决睡眠质量很差的问题呢？

ccmausy 发表于 2010-7-13 15:38

甲状腺呢？有甲减吗?

月牙丨突 发表于 2010-7-13 15:51

不特别胖的话，打呼是不是息肉引起的呢？最好去查下五官科，打呼非常影响睡眠

自然是最真实的 发表于 2010-7-13 21:12

查血，看看有没有贫血，有没有甲状腺的问题（甲高或甲低）。容易生病的话经常是免疫系统有问题，想办法提高免疫力。在国内的话，看中医整体调理，虽然慢，但是只要医生好的话，很见效。睡觉的问题，对中医简直是小事一桩，喝了药立竿见影，停了药也不会反复。相比你妈妈不会怕药苦吧。。。

recycling 发表于 2010-7-14 12:39

查血，看看有没有贫血，有没有甲状腺的问题（甲高或甲低）。容易生病的话经常是免疫系统有问题，想办法提高 ...
自然是最真实的 发表于 2010-7-13 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢大家，我会让她去查查甲减的，贫血似乎是我家遗传，我也有，蛮厉害得而且，再加上低血糖，经常晕的块没知觉的，贫血这件事不好办啊，ms也没什么好补的

中医曾经看过，不过2，3个月吃药后，没什么效果，难道是没找对医生？
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