萍聚 › 塑身健体 › 减肥食疗方:燕麦片粥

eileenhuang 发表于 2004-11-16 03:48

减肥食疗方:燕麦片粥

原料：燕麦片50克。


　　制作：
　　将燕麦片放入锅内，


　　加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。


　　用法：


　　每日一次，早餐服用。


　　功效：


　　具有降脂、减肥作用。


　　宜忌：
　　适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。


　　

27-13-2 发表于 2004-11-17 14:48

请问mm,德国哪里有燕麦买哦?
不要拍我$怕怕$$怕怕$

sinymm 发表于 2004-11-18 10:55

im supermarkt, und zwar sehr guendtig, 24cent pro 500g

乞丐 发表于 2004-11-22 22:01

楼上你买的什么麦片？那么便宜？

susu 发表于 2004-11-23 17:49

我知道这种燕麦,外包装和面粉长得很像,1纸包包0.24

vivaJoJo 发表于 2004-11-27 19:29

咦 又便宜又可以减肥 可以试试哦~

$支持$$支持$

九金 发表于 2004-12-21 00:28

还好吃，我的最爱。

Judy 发表于 2004-12-21 20:06

Originally posted by eileenhuang at 2004-11-16 03:48 AM:
原料：燕麦片50克。


　　制作：
　　将燕麦片放入锅内，


　　加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。



　　用法：


　　每日一次，早餐服用。


　　功 ...

还要加米吗？怎么煮粥？还是买的燕麦片里已经有米了？

mlj_lilie 发表于 2004-12-21 20:18

真的好用吗，不过可以尝试下，，，

zero 发表于 2004-12-23 15:58

$学习了$$学习了$

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