question 发表于 2010-8-1 16:36

是啊{:5_344:}

musicbeibei 发表于 2010-8-1 16:45

我也是，除了平常注意休息，就是时而捶腿，泡脚，拔罐，还有暖腰。。现在是好多了。
ronanwings 发表于 2010-8-1 10:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯～～这个MM的方法很好～～肾气不足的MM就是要这样保养啊～～

musicbeibei 发表于 2010-8-1 16:48

光涂护肤品只去标，不治本。

多泡脚，多运动，不要总宅在家里，多喝水，腰部和膝部一定要保暖，可以适当多吃些红肉，喝红茶，别吃冷饮。没事就多搓手多搓脚。

蕃茄炒蛋 发表于 2010-8-1 17:05

{:5_394:}
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