平时吃点肝脏，生蚝，豆类，大麦，牛肉，南瓜，樱桃还有葡萄干
不过你很低的话，应该补充铁剂
四处溜达 发表于 2010-8-5 20:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
生蚝可以吃吗？{:4_276:}
今天第一次去见助产士，本来说这个是会说英语的，结果说了没几句，就开始说德语了，我听的云里雾里，只好约 ...
anthealyh 发表于 2010-8-5 19:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
孕妇缺铁还是比较正常的吧,我最低的时候9点几,整个孕期我都有吃补铁的药,是妇科医生建议的,应该你的妇科帮你检查看到铁低的话,也会要求你吃吧
本帖最后由 anthealyh 于 2010-8-5 22:19 编辑
谢谢楼上的各位MM，这早孕阶段，反应很重，什么肉都不能碰，现在12周了，反应轻点了，能吃点肉了，以后就多吃萝卜炖牛肉了！
我不知道这个铁值是什么单位，就在MUTTERPASS上写的数字，助产士很严肃的告诉我，说我的very very low，还让我去找大夫看看是什么原因低呢！
生蚝可以吃吗？
天降鸿福 发表于 2010-8-5 21:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你想吃不？
我想吃啊！不能生吃，或蒸或烤都很好啊！！！
明天上街去瞧瞧
我当时也是严重缺铁,医生开了铁片,我吃了胃疼.没有办法,后来就不管了. 我生的时候只有4点多呢.比MM还低一半.不过现在宝宝很健康.
MM多吃一些被铁的食物吧.如果吃铁片没有问题.就可以让医生开的.
我也是从很早开始就吃补铁的药了，这个是医疗保险给的。不用付钱的。我吃的也是mm这个牌子，一样的。ferro sanol duodenal，我吃这个胶囊没有胃不舒服的问题，所以就一直吃的。我吃得镁片也是这个牌子的。mm可以看一下盒子，上面有一行小字 eisen glycin sulfat komplex。。就是补铁的。我还是100 mg的呢。。而且我有段时间一天吃一粒，结果还是缺铁，后来就每天两粒，现在30周，今天刚刚验过，铁值正常。
不过很奇怪，我补铁什么的应该是妇科医生给开阿，你怎么 HB 给开阿。。。还是看医生比较好吧。。。
我FA也要我补铁，我也是铁值低呢。
FA给我开的是：Haematopan 50，每天早上早餐前半小时配着橙汁一起吃。
mm也可以买来试试，我刚刚吃了1个星期，还不知道效果如何。
我怀孕的时候刚好有樱桃，几乎是一天一斤啊，铁的测量指数一直很好很好，直到生之前都是10点多，建议mm多吃点，毕竟你现在还是孕早期，到后期就更容易缺铁了
我也是铁值低。在FA那打了一针，现在不知道怎么样了，不过下次检查还要再打一针
孕妇缺铁正常啊，不吃铁片的孕妇掰着手指头都数不出来几个，我也是一直都低，牛肉樱桃当饭吃也还是低，低就低吧，积极补就是了，不然更低