不严重的话，就上个schiene， 保守治疗。
呵呵，给你讲个很好笑的经历
大学时候被迫打篮球。脚扭伤了，因为担心比赛所以回寝室自作聪明的热敷。第二天脚肿得穿不进鞋{:4_300:}
大学期中，不想考期中试。正好也扭到脚，特意不弄。打算第二天就拿这个当借口。结果第二天啥肿都没有。{:4_288:}
经验是，刚刚扭伤不要热敷。因为里面血还是流质的。热敷加快血流速度反而形成大面积瘀肿。
等瘀青了就可以热敷，这样散瘀比较快。
回复 13# webcxc
我是上周六扭的
到现在8天了，到底可不可以热敷呢。我今天又问大夫了，他说不能。 我问什么时候能？
他说gar nicht
妈妈在国内帮我也问大夫了， 大夫说3天以后就可以热敷了
我到底该咋办啊 热水袋也准备好了，就是没胆子做啊 怕像你一样第二天就肿的跟个馒头似的
因为我最近要搬家了 月底，担心那时候行动不便啊
回复天下有情人
说两句
热敷是用热量加速局部血液循环，可促进炎症的消退，
冷敷是用冷减少减慢局部血 ...
doctorma_ben 发表于 2010-8-8 21:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
?
我问过医生的，24小时到48小时内是冷敷，过后就要热敷了
回复 16# 孤鸿
哪里的医生 德国的还是中国的
回复孤鸿
哪里的医生 德国的还是中国的
天下有情人 发表于 2010-8-9 21:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的好朋友在美国医院里做理疗师，他的话应该没错的
看情况尔定，没有检查病情没有发言权，有的伤禁热敷，有的可以，我认为医生检查后结论是对的
回复webcxc
我是上周六扭的
到现在8天了，到底可不可以热敷呢。我今天又问大夫了，他说不能。 我问 ...
天下有情人 发表于 2010-8-9 13:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有的德国医生可能只学过冷敷（或冰袋敷），不知道用热敷治疗。甚至有熟人风湿性关节炎肿痛，都长期让冷敷，我都觉得不可思议。