kagume 发表于 2010-8-10 21:24

请教女性腰疼的原因

最近腰疼，不知道是什么原因，去年回国医生说我颈椎和脊椎都不好，是不是这个问题哪？运动和走路的时候还好，一坐下来就难受，我就怕像我一个朋友一样腰间盘突出。。。{:5_369:}

东方今报 发表于 2010-8-10 22:07

去报名参加一个瑜伽班.

月牙丨突 发表于 2010-8-10 22:42

生过没？月子没坐好？我妈就是月子里坐太多，腰椎不太好。

kagume 发表于 2010-8-11 07:29

生过没？月子没坐好？我妈就是月子里坐太多，腰椎不太好。
月牙丨突 发表于 2010-8-10 23:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
刚结婚，还没生哪{:5_360:} 不过是运动太少了，天天就往电脑前一坐，坐下啦就不愿意起来了

kagume 发表于 2010-8-11 07:30

最近天冷，受凉了吧？
热水袋暖着~
ismile2009 发表于 2010-8-10 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩，我中医去年给我缝了个盐袋儿，我拿过来了，现在天天拿那个暖着

kagume 发表于 2010-8-11 07:34

去报名参加一个瑜伽班.
东方今报 发表于 2010-8-10 23:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


呵呵，我参加了一个健身班，就是懒的去，上个月回国前还一个月能去上三次，现在特懒，动都不想动，哎。。。 昨天去看了下frauenarzt 她说建议去游泳，把体温调节上来，而且对腰好，我就打算周末去学游泳

如人饮水 发表于 2010-8-11 09:31

缺乏运动也会引起腰疼的，每周能坚持游泳的话有改善
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