☆★☆★☆ 发表于 2010-8-19 16:48

我放弃了

summersnow22 发表于 2010-8-19 16:53

我曾经用过最极端的办法就是吃完了再抠出来。。。 因为实在是管不住嘴了。确实很有效。但是不支持长期使用。很伤身体。 吐啊吐的。你看到吃进去的美味出来变成那个样子。。也就渐渐的缩减食欲了。。。
友情提醒： 呕吐法 很损很伤身
曾经计算热量加运动。2个月瘦了20斤。 之后就没啥动力了。

绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2010-8-19 16:56

国内吃的都不标卡怎么办啊？

xumeng 发表于 2010-8-19 16:59

国内吃的都不标卡怎么办啊？
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2010-8-19 17:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:2_227:}尽情的吃呀

长袜子皮皮 发表于 2010-8-19 17:03

你的签名很遭人嫉恨，会带来祸端的
lian_diary 发表于 2010-8-19 17:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


{:5_377:}

celinecy 发表于 2010-8-19 17:06

{:5_383:}这是个偶不能理解的世界...

长袜子皮皮 发表于 2010-8-19 17:07

国内吃的都不标卡怎么办啊？
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2010-8-19 17:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mo你就这样，知道基本的几样的卡数就好，比如糯米做的食物，要是油炸过或者煎过，你就把kcal乘以2或者3倍，你怕了就不吃了，还是。。。。。依旧要铤而走险{:5_390:}

PS，几点了还不睡，早睡早起身体好哈

习习公主 发表于 2010-8-19 17:32

蛋糕、冰激凌的冰柜；巧克力、饼干的货架，
是我每次逛超市最纠结最徘徊的地方~~
口水呀，只能咕噜咕噜的咽

好不容易决心买了，也要摸摸这个看看这个，挑个大卡少的，还下着决心吃完了不许偷懒，要去运动{:5_383:}

lian_diary 发表于 2010-8-19 17:35

我曾经用过最极端的办法就是吃完了再抠出来。。。 因为实在是管不住嘴了。确实很有效。但是不支持长期使用。 ...
summersnow22 发表于 2010-8-19 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个太不好了

那些得厌食症的人就是催吐催出来的
真搞成那样你就会发现，胖一点比瘦的皮包骨头好多了

长袜子皮皮 发表于 2010-8-19 17:37

这个太不好了

那些得厌食症的人就是催吐催出来的
真搞成那样你就会发现，胖一点比瘦的皮包骨 ...
lian_diary 发表于 2010-8-19 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

糊糊，说实话，我刚才跟WC 门口站了好一会儿，实在是没勇气
也罢，你说喝大麦茶是去脂肪的吧
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