坚果也要计算的么？我以为不用，吃了太多了。
天生小迷糊 发表于 2010-8-25 10:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也算的，MM如果很想吃，最好少食多餐，然后一定要运动，这样就算吃多了也能很快消化掉
坚果也要计算的么？我以为不用，吃了太多了。
天生小迷糊 发表于 2010-8-25 10:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我医生没说坚果，只是说不让吃干果--果脯
刚才去了医生那里，说前天抽血测的那个长期的血糖值还在正常范围内，说明我这2个月控制的基本不错，偶尔超标不要紧，回家继续自测血糖。我松口气，结果忘了问坚果的事情，下个月去问吧。前段时间因为太饿，饭后常吃开心果和腰果充饥，而且量也比较大，既然这次没事儿，可能不是太要紧吧，不然的话能下咽的东西就更少了。
怀孕期间不能戒掉主食，对宝宝的发育不好。少时多餐，每天合理规律安排好饮食，是可以控制血糖的。
我也 ...
gemini17 发表于 2010-8-24 18:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这签名条算错了吧，37周还差80多天？
多吃蔬菜！~
刚才去了医生那里，说前天抽血测的那个长期的血糖值还在正常范围内，说明我这2个月控制的基本不错，偶尔超标 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-25 13:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是在DM买的，叫6 Korn Mischung，自己加的 nature reis，有点类似糙米，也是DM卖的。
这个因为消化和吸收都较白米，面慢的多，所以饭后血糖不会升的太快。
回复 46# maili
谢谢，周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子，懒得回家做午饭，就在老公单位食堂吃了，除了鱼和青菜之外，吃了好大一块土豆泥，老公都说我吃太多了。然后我就去接儿子回家，走到幼儿园有走回家，大约花了40多分钟，一个小时的时候测了一次，没超。真是高兴啊！
回复maili
谢谢，周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子，懒得回家 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-26 15:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif对啊,我觉得糖妈妈太可怜了,本来就很多都不能吃,现在甜的又不能吃,到商店看看啥都不能买,这样心情会很不好,对宝宝也不好,我也觉得还不如吃完了就运动,感觉这样效果好啊
回复maili
谢谢，周末去看看。今天发现了一个吃饱饭的好办法就是运动。因为中午接儿子，懒得回家 ...
天生小迷糊 发表于 2010-8-26 15:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不建议吃饱。。。这个比较忌讳的呢
少食多餐吧
回复 49# mixmas
有这样的说法啊？有时候在外面时间长，真是很难做到每隔两小时吃东西。