回复Nolita
如果是运动造成的就用温热水冲冲，不要用凉水，再按摩一下，好像是这样的吧。。
selahfine 发表于 2010-11-6 02:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩恩 我试试
深呼吸~~~~
你说你这么自我折磨干啥~~~~
躺不下也要躺!!!女人经期一定要注意保养!!!
我飘了哈 ...
megi3531 发表于 2010-11-6 02:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
最后一天 应该没关系吧 我这个是muskelkater nnd
嫩真有耐力，嫩那个机器我连10分钟估计都坚持不了。
喝热的菊花茶，有红枣茶也不错。再去洗个热水澡。 ...
qianxun_song 发表于 2010-11-6 02:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我还不是想快点减下来
我现在一直在晃 是比不晃要好很多 可是还是很疼 而且不能停
Nolita 发表于 2010-11-6 02:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩,晃一会儿就行了,然后热水烫一下脚,可以用热毛巾捂一下腿部肌肉,之后就躺床上别动了,睡觉吧~~~不可能指望一下就不疼的~~~~怎么也得2天吧~~
可怜滴~~{:4_276:}
N，自从上次跟风买了几件AV的打底衫以后，一直还想买剩下没有的颜色，但是还是觉得小贵，有没有便宜一点的替代品啊？？？
太专业了！！！我这刚回来~~~~~~看的那叫感动哇~~~~~~~~~~~
timi_zhang 发表于 2010-11-6 02:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你又上夜校去啦
回复Nolita
哇，你居然还没睡
timi_zhang 发表于 2010-11-6 02:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在晃腿 根本睡不成了 今天太SB了
你又上夜校去啦
Nolita 发表于 2010-11-6 02:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈哈哈哈哈哈
出去high去了
恩,晃一会儿就行了,然后热水烫一下脚,可以用热毛巾捂一下腿部肌肉,之后就躺床上别动了,睡觉吧~~~不可能 ...
清逸 发表于 2010-11-6 02:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我想打人 {:4_292:}
N，自从上次跟风买了几件AV的打底衫以后，一直还想买剩下没有的颜色，但是还是觉得小贵，有没有便宜一点的替 ...
蓝色音魔 发表于 2010-11-6 02:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个价格已经破天荒了 店里的长袖基本款59欧
这么薄的没有了 如果不是特别注重这个的话 可以买american apparel 便宜点 但是也不会比BS上的av便宜
你又上夜校去啦
Nolita 发表于 2010-11-6 02:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个桥段我也记得{:5_387:}
哈哈哈哈哈哈哈
出去high去了
timi_zhang 发表于 2010-11-6 02:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那不是错过了今天的白菜？
这个桥段我也记得
qianxun_song 发表于 2010-11-6 02:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
红枣泡水可以么？但是红枣热量高 我今天白运动了
这个价格已经破天荒了 店里的长袖基本款59欧
这么薄的没有了 如果不是特别注重这个的话 可以买american...
Nolita 发表于 2010-11-6 02:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好吧，再一次坚定了我继续买的决心{:5_354:}
好吧，再一次坚定了我继续买的决心
蓝色音魔 发表于 2010-11-6 02:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喜欢不？爱上了么？
我真是SB了 忘记大姨妈不能喝茶了 这几天都在喝普洱
回复 7905# Nolita
恩，买了这个其他的真看不上，很好搭！！！
本帖最后由 qianxun_song 于 2010-11-6 02:31 编辑
红枣泡水可以么？但是红枣热量高 我今天白运动了
Nolita 发表于 2010-11-6 02:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对了，先问下，嫩的大楼是越盖越高啊，基本在这边没见过这样的高层呢。
要是真超1000页了，芊芊有奖励么？{:5_389:}
红枣是补血的啊，也通血。我说的是红枣茶颗粒类的，没有算了。那能有多大热量啊，嫩真是太小心了。
菊花茶是消炎止痛的。
话说我到半夜都有吃东西的想法，刚吃了串葡萄，现在正吃Fish&Dip呢。大爱大爱！
说起吃，俺可比嫩们这边的穿衣搭配在行多了。{:5_387:}
回复Nolita
恩，买了这个其他的真看不上，很好搭！！！
蓝色音魔 发表于 2010-11-6 02:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_387:}
对了，先问下，嫩的大楼是越盖越高啊，基本在这边没见过这样的高层呢。
要是真超1000页了，芊芊有奖励 ...
qianxun_song 发表于 2010-11-6 02:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啥奖励啊 没听说过 我们自娱自乐好了 关键是能拔草省钱
我有可以吃的实物红枣 那我去吃两颗
我这几天好SB 大姨妈来了还在喝普洱茶
我这正研究萍聚上猪肉脯的贴呢。在国外就是，想吃什么都得自己想办法解决。
只能安慰自己吃得比较健康了。。。。。。
我这正研究萍聚上猪肉脯的贴呢。在国外就是，想吃什么都得自己想办法解决。
只能安慰自己吃得比较健康了。 ...
qianxun_song 发表于 2010-11-6 02:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
猪肉铺热量忒高 不过我很爱吃 你成功了告诉我
啥奖励啊 没听说过 我们自娱自乐好了 关键是能拔草省钱
我有可以吃的实物红枣 那我去吃两颗
我这几天好 ...
Nolita 发表于 2010-11-6 02:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哪拔草省钱了？？刚又下了两单，省的老惦记着。。。。关键是，我们这里的DHL今天见到我都翻白眼了
哪拔草省钱了？？刚又下了两单，省的老惦记着。。。。关键是，我们这里的DHL今天见到我都翻白眼了 ...
蓝色音魔 发表于 2010-11-6 02:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为啥？我们要是不买东西他就失业了
为啥？我们要是不买东西他就失业了
Nolita 发表于 2010-11-6 02:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是，不过我今天收了5个包裹。。。。2个家里，1个学校，2个邮局，稍微是过分了点
就是，不过我今天收了5个包裹。。。。2个家里，1个学校，2个邮局，稍微是过分了点
蓝色音魔 发表于 2010-11-6 02:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_297:}爽死了
{:2_227:}先M
我今天运动过量 我SB了 腿酸死了
Nolita 发表于 2010-11-6 01:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
运动很好，很健康
求拔草！http://www.amazon.de/Earth-5000450-Lodge-braun-Stiefel/dp/B002UXQ1C6/ref=sr_1_18?m=A3JWKAKR8XB7XF&s=shoes&ie=UTF8&qid=1289039030&sr=1-18&searchContext=B002WTAVPQ,B000MSWYBI,B002UUUVEI,B002TSB5WS,B003JME5IY,B003JY5ZIG,B001V2VNAC,B003IPDPCE,B000QE3X2W,B003URRH92,B003KZKUE8,B002L696E2,B001EMG8MM,B003O0NXPC,B001I45NJU,B0028QGEJU,B002XCL5JI,B002UXQ1C6,B003N64FNG,B000OLS98A,B001SN89QA,B003H4QB22,B003535UM2,B003819X9C
那不是错过了今天的白菜？
Nolita 发表于 2010-11-6 02:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不会吧？昨天有白菜？？？我昨天发完上条就睡觉去了…………累的~~~~~~