ElectricBlue 发表于 2004-12-14 16:11

我最近发现，吃黑面包，很管用。

minmin 发表于 2004-12-15 14:40

Originally posted by kirri at 2004-12-11 01:27 PM:


多吃蔬菜，每顿饭都要保证有蔬菜，然后一定的维生素摄取
如果觉得不能每顿饭都有蔬菜的花，就买点纤维素片吃好了
而且便秘是因为体内虚火过剩，最好不要吃辣的，吃点牛黄解毒丸也可以
这些是偶室友说地， ...

纤维素片好象很多MM都在吃,在德国哪里能买到呢?
MM能发张图来看看吗?

yangchao 发表于 2004-12-18 23:33

还有就是少吃饼干
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