zhuxuecheng 发表于 2010-9-28 19:52

怀孕初期，不吃肉可以吗？

刚刚怀孕。按照医生的算法 6个多星期了。 感觉胃一直有点难受。但也不吐。
什么都不是很想吃。看着吃的就难受。尤其是肉类。
想问问大家，怀孕初期，不吃肉类可以吗？我多吃点水果蔬菜，不吃肉类可以吗？
不吃肉类会不会有什么问题呢？

天降鸿福 发表于 2010-9-28 20:12

蛋白质会不够吧……虽说初期好象主要注意维生素，但是也不能营养失衡阿，吃肉恶心的话试试看白水煮蛋吧，怎么说动物蛋白都要吃一点的，妈妈体质弱了会容易得病，对宝宝也不好的{:4_276:}

queenienn 发表于 2010-9-28 20:13

没问题的，想吃什么不吃什么身体都会有感觉告诉你的，不想吃就不吃。那些专门吃素的人，怀孕也一样是不沾肉的呀。

hope 发表于 2010-9-28 20:16

没关系的，我那时候爱吃鱼，或者芹菜韭菜之类的青菜，每天喝2l的牛奶，但是不怎么爱吃肉，除非是吃饺子。

yshower 发表于 2010-9-28 20:21

愤怒的小老鼠 发表于 2010-9-28 20:22

多吃水果会糖尿的，每次FA都让我少吃果汁。不过口味真的会变来变去，开始什么都要吃，现在什么都不要吃，特别是肉和鱼。还有就是饿得时候看吃的东西挺好，刚吃饱再看剩菜就想吐了。

soda 发表于 2010-9-28 20:43

没关系的！孕早期主要需要微量元素。
我怀孕到现在三个月来一直不喜欢吃肉，鱼也不爱吃，就狂爱生吃黄瓜番茄甜椒——呵呵我认为这说明俺肚子里的是个货真价实的兔子撒。。。

zhuxuecheng 发表于 2010-9-28 20:48

没关系的！孕早期主要需要微量元素。
我怀孕到现在三个月来一直不喜欢吃肉，鱼也不爱吃，就狂爱生吃黄瓜番 ...
soda 发表于 2010-9-28 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好像是的，之前不喜欢吃生菜色拉什么的，现在狂爱吃。还爱吃番茄，这几天狂吃。没有怀孕前是肉食动物，现在变成素食者了。真的是兔子了呵呵呵呵

augustqq 发表于 2010-9-28 23:31

没事，我前期就是不喜欢吃肉，医生说没事的。。。

姽婳将军 发表于 2010-9-28 23:33

初期没事的， 宝宝还只是个胚胎， 不需要很多蛋白质的， 妈妈想吃什么就吃什么， 心情好最重要

还好不是天秤座 发表于 2010-9-29 08:38

没关系的！孕早期主要需要微量元素。
我怀孕到现在三个月来一直不喜欢吃肉，鱼也不爱吃，就狂爱生吃黄瓜番 ...
soda 发表于 2010-9-28 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我和你一样，头三个月看见肉就烦，几乎吃黄瓜西红柿还有小水萝卜过的日子，果然是兔子牙，不过我从4个月开始慢慢开始吃肉了，现在几乎没啥不爱吃的了

foxtail_lb 发表于 2010-9-29 08:46

我也有2个星期，一点肉都不想吃，鱼啊，虾啊的，都嚼在嘴里会被吐出来。但是后来又自己改善了，最近吃肉吃的很好！

如果mm不吃肉的话，应该适当补充蛋白，比如鸡蛋啊，豆腐什么的，否则宝宝就要吃嫩了～

foxtail_lb 发表于 2010-9-29 08:47

另外我看中国书上写的，弄点姜能平和胃，减轻孕吐～

foxtail_lb 发表于 2010-9-29 08:48

对了，千万别吃山楂啊！吃多了要流产的！

wandawang 发表于 2010-9-29 13:14

没什么问题的，妈妈想吃什么就吃什么，维生素片要坚持吃。

zhuxuecheng 发表于 2010-9-29 14:52

刚刚到DM 买了一瓶BALANCE 的水 是柠檬和生姜味道的。喝了之后感觉挺舒服的。推荐给大家

eyeiaan 发表于 2010-9-29 20:31

我也不爱吃肉。鱼，海鲜什么的想想都想吐。所以我每天绞尽脑汁想吃什么，结果就是抽屉里聚集了一大堆的零食，因为买的时候想吃，真吃了又不行了。以前我还挺爱喝普通的水，现在也不行了，必须喝有点味道的，不然也想吐。我现在天天数着过，什么时候3个月能过去，感觉好漫长啊。

    还有关于姜的，我以前挺爱吃的，就是寿司里的那种。可现在吃了后胃就烧得慌，也不敢吃了。柠檬水喝过两天，后来也不行了。蜂蜜水也试过，还是不行，我觉得我就是个异类。每天一个想法，一个状态，毫无规律可循。

    我的医生倒是说，不想吃就别吃了，就是别让胃空着，吃点小东西什么的，小量的吃。

Deutschlandrose 发表于 2010-9-30 00:01

没事的，我现在孕期5个月了，前三个月，肉，甜食，鸡蛋是一点都不吃得。现在宝宝健康得很。

zhuxuecheng 发表于 2010-9-30 13:06

谢谢这里的妈妈们帮忙回答哦。

bubble... 发表于 2010-9-30 13:50

刚刚怀孕。按照医生的算法 6个多星期了。 感觉胃一直有点难受。但也不吐。
什么都不是很想吃。看着吃的就难 ...
zhuxuecheng 发表于 2010-9-28 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得没关系，mm跟我刚开始时候一样，看到肉就腻得慌。一般书上都说前三个月孕妇舒服是最重要的，而且宝宝需要营养的量并不大，注意补充叶酸之类就行了。
体重大幅度增加一般都是三个月以后的事了。
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