是否有人知道一种叫 卡哇神怡 的缓解精神紧张的药
朋友的姐姐因为工作压力大，经常紧张，恐慌，睡不着。听说德国有一种叫卡哇神怡的缓解精神紧张的药，可是我也没听说，没有德语名字，我也没法去药店问。请问有人听说过吗，或者知道德语名字吗，或者有人推荐更好的缓解精神紧张的药么？谢谢了 卡哇怡 神~~~~~~~~~~ 回复 2# dekyo我问的是药~，谁知道啊，不知道叫卡哇神怡的，或者知道别的类似药效的 有一种缓解压力的顺势疗法的药，有小丸和滴剂两种，叫Bachblüten. 这个成分安全，没有副作用，但是注意用量！
http://florem.com/index.php?shop=1&indexr=1&ids=1&idp=175
我觉得她这样的情况不能靠药物控制，不然会有抑郁症的，还需要好好的修整一下才行！还有就是加强运动！ 这种药用了会造成依赖性或者成瘾吧? 就算有，只要不是纯植物成分的，基本都是安定剂类处方药，有成瘾性…… 这种药用了会造成依赖性或者成瘾吧?
geminiyuan 发表于 2010-9-30 23:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我说的这种是纯植物的，不会有依赖性 本帖最后由 freunde 于 2010-10-1 10:06 编辑
一定要吃药吗？不到万不得已，还是别先尝试药物吧，可以多补充维他命B族，B可以帮助人舒缓压力，它有个很可爱的名称叫快乐的维他命。平时多吃全麦的东西，多吃些杂粮，没有被精加工过的谷物里含有丰富的维他命B。
晚餐可以吃小米粥，小米里含有丰富色氨酸，可以帮助睡眠。
另外，睡觉前也可以喝豆浆，豆浆里有丰富的钙质，钙有镇静的作用，也是帮助入眠的。
也可以试试自己在家里做spa，用薰衣草味道的精油滴在浴缸里泡澡可以帮助睡眠，甚至可以把薰衣草精油滴一滴在枕头上，味道也可以让人舒缓。 国内１０年前就有卖的 回复 4# musicbeibei
谢谢，我先告诉他注意锻炼什么的，实在不行，我就给他买这种药寄回国，谢谢！
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