lannxin 发表于 2010-10-14 19:13

给JMS推荐一个缓解痛经的方法

可能很多MM都知道的
就是酒酿，或者叫醪糟吧
我本来就是看着做酒酿的方子觉得好玩，就去亚超买了酒曲，回来试着做了一饭盒酒酿
过两天作好了，居然还很成功，碰巧我又来例假了
我谈不上有痛经，但是来例假的第一二天肚子总是会不舒服，有时候严重点会疼，坠坠的感觉
这次我馋了，就每天喝上一碗酒酿鸡蛋，基本上完全没有不适感
肚子也不疼也不坠了，感觉很好
有痛经的JMS可以试试，很简单，煮一碗水，开了以后挖两勺酒酿进去，打个鸡蛋，加点红糖，就可以了
不喜欢荷包蛋可以打蛋花，也可以不放
不过听说有人会对米酒什么的过敏，JMS自己要看自己的身体情况来试哦

Susi521 发表于 2010-10-14 19:15

就是米酒么？ 我也是痛经肚子坠，要试试 {:5_320:}

lannxin 发表于 2010-10-14 19:21

就是米酒么？ 我也是痛经肚子坠，要试试
Susi521 发表于 2010-10-14 20:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

应该是同一种东西
反正我觉得还挺管用的，MM可以试一下
网上说这个东西是活血的，有可能会造成流血量增加，但是我的情况，好像流量还挺正常
我市来例假的时候就开始喝的
不知道如果提前两天喝会不会效果更好一些

Susi521 发表于 2010-10-14 19:23

应该是同一种东西
反正我觉得还挺管用的，MM可以试一下
网上说这个东西是活血的，有可能会造成流血量 ...
lannxin 发表于 2010-10-14 20:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嗯不过加鸡蛋这个。。跟鸡蛋羹差不多吗？

lannxin 发表于 2010-10-14 19:32

反正我就打了个荷包蛋进去，这样就不太像鸡蛋羹嘛
MM不喜欢可以打蛋花，或者干脆不打。。。

张晓宇 发表于 2010-10-14 19:36

我都是喝红糖姜汤
喝了以后不舒适感就没有了
姜是暖身体的

lannxin 发表于 2010-10-14 19:47

对的，红糖，姜啊什么的都是暖的，来例假的时候喝点，就能缓解不少

janetyyd 发表于 2010-10-14 20:09

fishjris 发表于 2010-10-14 20:18

这就是米酒吧？月经不是不能喝酒的么？这个没关系吗？

lannxin 发表于 2010-10-14 20:25

我做的比较简单
把糯米像煮米饭一样煮好，然后晾凉，跟体温差不多稍微热一点点就好
然后把酒曲碾碎，找一个干净的饭盒，铺一层米，洒一层酒曲，当然不用太密密麻麻，中间可以沾点干净的水洒上
最后一层米饭的上面再洒一层酒曲，在米饭中间挖个洞，这样酒就能钻出来
然后把饭盒密封好，找旧衣服毛毯什么的包起来，最后在温度30度左右的地方比如暖气旁边
过两三天就好了，看到米饭像泡在水里一样就好了
具体的用量，我其实也是大概，没有准头。MM可以上网查查方子，不难
而且我记得普通米也可以，我小时候就见我妈用普通大米做，也挺好。
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