萍聚 › 健康饮食 › 日式tepanyaki三文鱼和大虾串、烤蘑菇盖饭~~沙爹金针菇肥牛豆腐煲~~

happyniki 发表于 2010-10-24 12:35

日式tepanyaki三文鱼和大虾串、烤蘑菇盖饭~~沙爹金针菇肥牛豆腐煲~~

tepanyaki三文鱼和大虾串、烤蘑菇盖饭
做法：三文鱼和虾串洗净擦干水分，撒点细盐在三文鱼上小腌几分钟，蘑菇切片。起油锅，煎鱼和虾串，另起一个油锅，煸一下蘑菇片，饭，鱼，蘑菇码盘，最后用日式tepanyaki做一个sauce，浇在所有东西上面就好了。

沙爹金针菇肥牛豆腐煲
做法：肥牛片和辣椒油煸一下，放入沙爹料，小锅中放入适量的水，入豆腐丝和金针菇，加调味料，煮沸后倒入沙爹肥牛片~~

馄饨 发表于 2010-10-24 16:12

好吃{:5_354:}

水瓶座小天天 发表于 2010-10-24 16:18

换个盘子就完美了~~

tiantian15181 发表于 2010-10-24 16:38

肥牛去哪里弄？{:4_299:}

习习公主 发表于 2010-10-24 17:06

包装很重要~~
换个盘子，lz的美味就会更诱人了

不过这样，也把在实验室饥饿的我弄的口水啪嗒啪嗒的了{:5_347:}

pingguangxi 发表于 2010-10-24 17:12

{:5_347:}

happyniki 发表于 2010-10-24 17:15

肥牛去哪里弄？
tiantian15181 发表于 2010-10-24 17:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亚超买的涮牛肉~~~

熊小猫 发表于 2010-10-25 15:22

看得我好饿～～～～～～{:4_302:}

lizzie 发表于 2010-10-25 23:53

看着就很好吃的样子哦

loliprincess 发表于 2010-10-26 10:39

好{:5_381:}，这个看着难度不太大哦
tepanyaki汁什么样紫，在哪里买到挖

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