萍聚 › 姐妹Café › 我总是沉溺于自己过去所犯的错误，总是想着讨厌自己的人，怎么办？我的心情很糟糕啊

Anonymous 发表于 2010-10-28 00:17

我总是沉溺于自己过去所犯的错误，总是想着讨厌自己的人，怎么办？我的心情很糟糕啊

如题，总想着以前有段时间状态超级不好，不到扫卫生，可能邻居都讨厌我，不学习，教授讨厌我，我那时是患了抑郁，现在好些了，可是还是想这些乱七八糟的，想着是不是很丢人啦{:5_344:}

奶宝 发表于 2010-10-28 01:06

沙那个花

雪糕黑天使 发表于 2010-10-28 02:25

板那个凳

lz既然自己的缺点都知道，为什么不卫生一点，学习认真一点让大家喜欢你呢

Anonymous 发表于 2010-10-28 04:24

先从正常时间睡觉做起吧
调整好作息，定好一份适合自己的时间安排（比如什么时候学习，什么时候放松），并且建立一份近期的计划，比如打扫或者学习些大概什么内容
每天按照计划去做，从完成小的安排中获得自信，即使完不成，那你至少在努力按照自己想要做的方向努力，慢慢心情就会好起来
实在觉得自己做不进事情，去和朋友说说话，一起逛逛街，或者去短途旅游一下，抑或者看场电影或听场音乐会，参加一些社会活动什么的，转移一下自己的注意力

我是双鱼座 发表于 2010-10-28 05:41

还以为我早呢，你们是不是都在这等沙发啊

yyjess 发表于 2010-10-28 09:05

我总是沉溺于自己过去所犯的错误，

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过去了... 就让它过去, 没必要去想. 谁也改变不了昨天的事!

知错能改, 才是强者.

大家都是在错误中慢慢的成长的... 乐观点... 笑一笑... 任何事物都有它的两面.
{:7_451:}

热带鱼玻璃拉拉 发表于 2010-10-28 09:21

女人每月总有那么几天

Anonymous 发表于 2010-10-28 10:12

我还在抑郁中，尝试最近生活回归正轨

qingcheer 发表于 2010-10-28 10:16

上山下坡再上山嘛~

yunyun_612 发表于 2010-10-28 10:25

女人每月总有那么几天
热带鱼玻璃拉拉 发表于 2010-10-28 10:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


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