queenienn 发表于 2010-11-24 20:35

到了孕晚期必须左侧卧睡觉嘛?

看见说仰卧睡，到了晚期对孩子不好。是这样吗？

sun_light 发表于 2010-11-24 21:39

自己怎么睡得舒服就怎么睡吧。如果别人说左侧睡好，可是你睡得不舒服，影响睡眠质量，这样还不如找个能够让自己睡得着的姿势睡觉。孕后期，左侧睡和仰卧，让我很难受，只有右侧睡才好受一点。虽然肚子里的他会经常踢我，虽然每个晚上都起来4-5次上洗手间。但总比睡不着要好。{:5_363:}

愤怒的小老鼠 发表于 2010-11-24 21:44

自己怎么睡得舒服就怎么睡吧。如果别人说左侧睡好，可是你睡得不舒服，影响睡眠质量，这样还不如找个能够让 ...
sun_light 发表于 2010-11-24 20:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

仰睡是说压迫脊椎，但是我每天是朝左睡下的，醒的时候都是仰着，好像那样比较舒服，一朝右孩子就开始T我，根本睡不了

mixmas 发表于 2010-11-24 22:07

怎么舒服怎么睡，想多了或者网上东西看多了自己烦心

sun_light 发表于 2010-11-24 22:22

仰睡是说压迫脊椎，但是我每天是朝左睡下的，醒的时候都是仰着，好像那样比较舒服，一朝右孩子就开始T我 ...
愤怒的小老鼠 发表于 2010-11-24 20:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

是啊。其实，孕后期我很多时候是仰睡的，虽然难受，但比右侧睡舒服；右侧睡比左侧睡舒服。但是就是左侧睡得不舒服。看自己的了。
    {:5_380:}

sun_light 发表于 2010-11-24 22:22

怎么舒服怎么睡，想多了或者网上东西看多了自己烦心
mixmas 发表于 2010-11-24 21:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_394:}说的对。

游西 发表于 2010-11-24 22:58

自己怎么睡得舒服就怎么睡吧。如果别人说左侧睡好，可是你睡得不舒服，影响睡眠质量，这样还不如找个能够让 ...
sun_light 发表于 2010-11-24 20:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶就是很纠结啊，睡之前是强迫自己左侧睡，醒的时候发现是仰着。心理那个内疚，然后又强迫自己左侧睡，结果还弄得腰酸背疼的睡不好，这是我都会骂，到底是谁让我看见这个建议的，不看见想怎么睡怎么睡，看见了心理就有阴影啊！{:5_367:}

sun_light 发表于 2010-11-24 23:27

偶就是很纠结啊，睡之前是强迫自己左侧睡，醒的时候发现是仰着。心理那个内疚，然后又强迫自己左侧睡，结 ...
游西 发表于 2010-11-24 21:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


其实怀孕最主要是保证孕妇要有良好的睡眠质量和吃得有营养，当然还需要多运动，这样胎儿就能发育得很好。不要自己太担心，没压力，就会觉得很轻松，而且也能睡得很好。{:5_380:}

ANNA2010 发表于 2010-11-24 23:51

我是怎么舒服怎么睡。但到了孕晚期，一般都睡不好的。

bubble... 发表于 2010-11-24 23:53

书上确实是说仰卧和右侧卧会压迫到大血管，影响胎盘供血。
所以我尽量让自己左侧睡，虽然经常不自觉地倒向右边。不过用stillkissen把后背固定一下，或者让老公推一把也是蛮有用的{:5_387:}

lucylucy 发表于 2010-11-25 07:35

左侧卧宝宝就不停的踢我， 只好换到右侧卧

putin 发表于 2010-11-25 07:43

我是开睡的时候得左侧卧抱个抱枕什么的才能睡得着，但醒来的时候就会发现自己是仰卧睡得，不过我自己没有觉得肚子里有压迫感，我想如果肚子不算太大的话，仰卧睡也没什么，肚子大的话，估计自己也不会睡到仰卧的姿势的，我们的身体这点自我调节能力还是有的吧。

mermaidlala 发表于 2010-11-25 10:40

之前还能左侧睡现在快7个月了
侧睡反而睡不好
基本仰着的
睡眠质量不怎么样了哎呀难受

lulu5839 发表于 2010-11-25 11:21

仰睡的确不好，会影响胎儿的供血的。

有次我仰睡做ctg，就出现胎儿心跳有下降的几个波形，护士说这种波形是不好的，换了侧睡就没有这个问题了。不过左侧还是右侧倒没有太讲究。。。

jjclassic 发表于 2010-11-25 11:30

violetlover318 发表于 2010-11-25 11:47

我现在孕后期了，每天晚上抱着骑着Stillkissen左侧卧入睡，睡眠质量还不错

古秘书 发表于 2010-11-25 11:53

我都是自己怎么睡得舒服就怎么睡

能睡着了 能睡好就不错
没法考虑姿势了

与你漫步-2010 发表于 2010-11-25 12:02

习惯慢慢养成的！仰卧位不利于胎儿供血，右侧卧位不利于胎儿旋转娩出。。。
晚上就让老公当自己的靠背，从3个月开始适应，现在孕8月，我只有左侧卧才睡得好了

violazen 发表于 2010-11-25 12:24

一开始试图用stillkissen把自己夹住保持左侧睡的姿势，几天下来睡眠质量明显下降，还是决定不要那么绝对了，现在基本保持左右侧钝角的姿势

摇摇摆摆 发表于 2010-11-25 12:25

我现在也孕8月，仰卧睡得话我自己会呼吸困难，只能侧睡，左侧或者右侧，但是每次翻身大肚子甩来甩去的觉得好困难，但是也不可能一直保持一个姿势睡觉

szdrszm123 发表于 2010-11-25 12:36

怀第一胎刻意朝左睡，半夜醒来发现自己没有朝左睡都内疚半天，现在怀老二已经无所谓了，怀孕后期已经很辛苦了，不用想太多~~~

athena_wang 发表于 2010-11-25 12:56

{:5_386:}睡之前总是刻意左侧睡，但一觉醒来就变成仰着或是右侧睡了，总觉得左侧睡压迫心脏供氧，唉，现在快8个月了，我从怀孕初期就强迫自己左侧睡，到现在都没有习惯。

mingming 发表于 2010-11-25 13:15

我来说说吧，我怀孕时候一直都是左侧睡，结果BB出生后脖子一直右歪，到现在我们还在做操纠正。不知道是不是和当初我一个方向睡有关，所以哈，还是左右都睡比较好。

serene1982 发表于 2010-11-25 16:22

我是最听话的了，整个孕期都左侧睡的。结果，宝宝在肚子的总是一个姿势，现在从后面看，他的屁股沟都是往左偏的了。{:5_382:}

cathy319 发表于 2010-11-25 16:34

一直努力强迫自己左睡，后果就是天天左边屁股疼{:4_292:}

lchappy 发表于 2010-11-26 11:36

我一直喜欢右侧睡啊. 那屁股沟会怎么样啊?

royalcat 发表于 2010-11-26 17:21

我的医生说左侧是好些，不影响血液循环，从而也布影响胎儿供血。因为在肚子中间和腰部右侧有什么血管。他说不一定要完全左侧睡，只要在背后放个stillkissen，身体和床有个15度的角度就够了。可我每天早上醒来时都是完全仰着的{:4_303:}

zhuoredlefsen 发表于 2010-11-26 18:21

千万不要只是左侧睡觉，我就是个失败的例子。我在怀孕的时候就开始做侧睡觉
我们家孩子生下来头都被压扁了，脖子也有点歪。好在现在长大了没有问题了。
但是最好还是两侧都睡觉，其实想怎么睡就怎么睡最好！

queenienn 发表于 2010-11-26 18:34

我只能仰卧，无论哪一侧睡，宝宝都会猛的踢我。{:5_361:}
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