半夜小腿抽筋，疼啊，有人知道这是怎么回事吗?

chezshen · 发表于 2010-12-3 11:43

关于叶酸，国内的和国外的说法不一样，国内的说过三个月就不要继续补叶酸了，德国的说一直补下去没坏处。郁 ...
blauhimmeltu 发表于 2010-12-3 11:37

错了，这里也有医生无所谓的态度的，你吃也可以，不吃也可以，不是一定要的东西

bubble... · 发表于 2010-12-3 11:59

我的FA也说要补镁，但好像也有mm说补钙的。

jasminezxn · 发表于 2010-12-3 12:50

怀孕26周。昨天晚上还被抽的疼醒过，而且一直没有停吃MG片。也不知道咋办，晚上准备做烤面，多多放些KASE在里面。

blauhimmeltu · 发表于 2010-12-3 17:36

多喝牛奶，吃Käse

Asleep_Angel · 发表于 2010-12-3 21:45

缺钙吧德国医生说缺镁感觉跟饮食有关如果你每天吃德国人那么多奶制品估计不用补钙补镁就行了

rosemaryhe · 发表于 2010-12-3 22:09

怀孕过程中不是吃叶酸的吗，叶酸里带钙，镁了，最多到后期补些铁。不要自己补钙，到时候孩子头太硬不好生， ...
dian_dian 发表于 2010-12-3 11:19

单纯叶酸当然不带钙和镁，Femibion里也好像无，善存有。其实可以单补镁

rosemaryhe · 发表于 2010-12-3 22:11

你看来还不了解，抽筋是缺钙的表现，但是这里的医生建议补镁来加强钙的吸收，每天吃那么多东西其实 ...
chezshen 发表于 2010-12-3 11:42

镁是用来舒缓肌肉的，VD和VE可以帮助钙的吸收

rosemaryhe · 发表于 2010-12-3 22:13

多喝牛奶，吃点奶制品，不用单补充钙片，过量补钙很危险。
需要补充镁片，不用怕，不会过量，最好问下医生，香蕉并不宜多吃，尤其是孕中晚期，糖分太高

blauhimmeltu · 发表于 2010-12-3 22:15

天啊，这样的吃法，肚子里还不化学反应了，又是铁又是镁还有钙和叶酸，最好还有点omega3什么的。乱了！

rosemaryhe · 发表于 2010-12-3 22:17

天啊，这样的吃法，肚子里还不化学反应了，又是铁又是镁还有钙和叶酸，最好还有点omega3什么的。乱了！
blauhimmeltu 发表于 2010-12-3 22:15

吃不代表吸收啊，你都抽筋成那样了，还不补钙和镁，硬挺也没好处啊，铁倒是不忙补，验血不好，医生也会给你开铁片，不能跟镁片一起服的。叶酸和omega3，6这些自己看着办，都也可以食补的呀

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