写点日记有助于减肥
写点减肥日记吧。先写好目前的体重,然后是打算一个月之后达到的体重。接着,每天别忘记写各餐吃了什么,运动了多长时间,作了什么运动,坚持下去,一定会有收获的。 小麦,不就这么做的吗? 是啊,我觉得很有效的。 :( 说到底就是欧太懒了~~~~:mad: 我从小就有写日记的习惯了,怎么不见瘦呢? 因为你的日记第一页就写着这样一段歌词:小松树,快长大
绿树叶,发新芽
…… 我老是没时间写日记。。。。:( 4242,不知不觉就忘记了~~~:( 打算和小麦一样,玩玩呼啦圈。
不过,好像转不起来。:(
页:
[1]
2