shyshy 发表于 2010-12-14 11:40

我晚上熬夜也会肿, 平日倒还好
急救办法就是起床后先用温水洗脸, 然后凉水, 再到热水(比温水高的温度, 能感 ...
cwde 发表于 2010-12-14 11:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_335:}

天蝎蛰蛰 发表于 2010-12-14 11:42

我和MM一样，也是早上起来有点肿，越夜越美丽类型。
我觉得只有运动是最有效的，因为我们身体里储存的水分比较多。我夏天减肥的时候去跑步，跑完了出身汗回来，看着脸就消肿了。
大冬天的，可能按摩有用。
哦，对了。还有按照那个淋巴的走向按摩脸和脖子，也能消水肿还有排毒。

shyshy 发表于 2010-12-14 11:48

我和MM一样，也是早上起来有点肿，越夜越美丽类型。
我觉得只有运动是最有效的，因为我们身体里储存的水分 ...
天蝎蛰蛰 发表于 2010-12-14 11:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我是很不爱运动，基本都不运动的{:5_383:}
我得改改了

天蝎蛰蛰 发表于 2010-12-14 11:51

我是很不爱运动，基本都不运动的
我得改改了
shyshy 发表于 2010-12-14 11:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我也是不动啊，一边是知道不动非常不好，但是还是不动{:5_334:}
其实就是懒。而且德国这天气，冷的时间那么长，就给了我充分的借口。
哎，长此以往，我觉得肯定不行的。

shyshy 发表于 2010-12-14 11:53

我也是不动啊，一边是知道不动非常不好，但是还是不动
其实就是懒。而且德国这天气，冷的时 ...
天蝎蛰蛰 发表于 2010-12-14 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我连夏天都很少出汗的
冬天就基本懒的不动了

天蝎蛰蛰 发表于 2010-12-14 11:56

我连夏天都很少出汗的
冬天就基本懒的不动了
shyshy 发表于 2010-12-14 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我也不太出汗，我觉得这个也是肿的原因之一啊。
只有跑步才出点汗{:4_287:}

妙朵朵 发表于 2010-12-14 17:07

我习惯枕头上还加个靠垫，早上起来就开始喝咖啡

我不乖 发表于 2010-12-14 17:54

早上喝点淡盐水或者利尿茶

苏犹怜 发表于 2010-12-14 18:39

喝咖啡 排水利尿

flowerbaby 发表于 2010-12-14 18:52

早上起来喝杯黑咖啡，然后奔去冲个澡。。会消很多很多
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查看完整版本: 如何减少早上脸上的肿