laie 发表于 2010-12-14 18:32

不吃晚饭贴，求监督

我也来打铁。
已经坚持两晚上没吃饭了，早上称的时候都下降了1kg多，心中窃喜。
今天下午4点吃的，不过因为要干活一早就消耗完了，不怕
明早看看数字

fizza 发表于 2010-12-14 18:35

{:4_306:}

chijingyun 发表于 2010-12-14 19:37

buyapple 发表于 2010-12-14 19:38

我也想晚上不吃，可是每次到了点就饿，而且馋。。。{:4_287:}

moremore 发表于 2010-12-14 20:04

晚上才吃的酸菜炖豆腐~~~我情以何堪啊{:4_288:}

laie 发表于 2010-12-14 21:30

xixi,谢谢斑斑鼓励。
我刚才吃了个大苹果，4点那顿吃的有点多，现在肚子和昨晚比还是有点鼓，后悔吃多了
我发现，吃的时候一定不能这想着反正下顿也不吃了或者吃的早就猛吃，这样肯定是不行的
我要吸取教训，下次少吃一点
我4点吃的是蘑菇炒鸡蛋哈哈，好好吃哟，这两天晚上一睡觉就盼着天快点亮奥快点到早上，因为一起床就可以马上吃东西啦哈哈，我好馋

laie 发表于 2010-12-14 21:34

我也想晚上不吃，可是每次到了点就饿，而且馋。。。
buyapple 发表于 2010-12-14 19:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也是的，前两次饭点儿的时候我故意出去，不在家呆着。哈哈另外就是这段时间我不买那么多吃的包括半成品在冰箱，都是要动手做才能吃的东西看着我就烦，就不想吃啦哈哈

laie 发表于 2010-12-15 21:10

抗战胜利，晚饭没吃。下午吃完东西，有点拉肚子，哈哈太好了
今天体重数字基本没变

laie 发表于 2010-12-16 18:14

刚才回来的时候称的56kg,太饿了，我就吃了2+1个双黄蛋=4个蒸水单，不知道会不会很难消化或者热量太高
还吃了煮银耳，凉拌。我的肚子又鼓起来了，吃饱了以后很满足，很满意{:5_379:}

jangkeunsuk 发表于 2011-1-3 21:33

不吃心情会很差,我就是!
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