yangwan 发表于 2010-12-29 11:44

经期怕冷！

想当年来个月经一切照常，打球吃冷饮，一点身体上的影响也没有，从来不知道身体冷，来月经肚子痛是什么样的感觉！
如今几个孩子生下后，每次来月经就象得一场病。月经前十来天就腹痛，浑身都酸痛，容易感冒，总觉得很累睡不醒！唉这是怎么了？有什么方法改善下吗？德国吃的东西又少，食补的材料不知哪里哪能买到！真是难呀？
姐妹们有什么好方法吗？

mausreis 发表于 2010-12-29 11:58

没好好坐月子吧？找中医调理调理，德国也有好的中医，药可以通过网上药房定。

tuiziii 发表于 2010-12-29 12:58

想当年来个月经一切照常，打球吃冷饮，一点身体上的影响也没有，从来不知道身体冷，来月经肚子痛是什么样的 ...
yangwan 发表于 2010-12-29 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你在月经期间煮姜茶喝，姜茶驱寒。

yangwan 发表于 2010-12-29 13:57

谢谢！我试试姜茶。

debbyliang 发表于 2011-1-2 00:43

如果你同时也容易感冒，那证明你的身体差了，因为我以前身体差几乎每个月感冒一次，而且也是痛到晕，经中医调理，体质确实加强了，你现在德国，一定要戒冷饮和辛辣食品，姜茶可以试用，在经期最好加上红糖喝，现在天气冷，你也可以试吃一下羊肉，但不能吃太多，容易上火。
平时若有时间煲汤喝的话，就多吃红枣，杞子，党参，北芪汤，会有些效果的。

Siegqueen 发表于 2011-1-2 10:42

来月经时可以多走动走动活动一下，会好很多很多

bakyrt 发表于 2011-1-2 11:07

热水袋，暖贴，一个都不能少啊

sossos 发表于 2011-1-2 12:22

不是说生了孩子以后很多毛病都会好吗，痛经是我老毛病了，记得以前去看中医，医生就说生了孩子就好了
反正冷的辣的酸的生的这些经期都得忌的，煮红糖姜水喝

wjds360786 发表于 2011-1-2 12:26

每天泡泡脚，现在是冬天，睡前泡泡脚多舒服啊
晚上把孩子都哄上床，拿个大盆（深点儿的），放满热水，叫上老公一起来，找个闲片儿，一起轻松度过半个小时多好啊。

cooljht 发表于 2011-1-2 12:37

想当年来个月经一切照常，打球吃冷饮
yangwan 发表于 2010-12-29 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

出来混，都是要还的。。。

补养的药材要从国内带，看看近期有什么人从国内回来，让人带点吧。
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