孕妇不可不知禁忌之饮食篇 ZT
Q1.喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 Q2.可以吃辣吗?
少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。 Q3.可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗?
榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！ Q4.吃木瓜、芦荟容易流产吗?
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。 Q5.不能喝酒或抽烟吗?
孕妇若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。 比较想知道的是咖啡，绿茶 这些东西可不可以，
怀孕谁整天吃木瓜啊 Q6.怀孕可以喝中将汤吗?
(明显是国内的帖子，这个什么汤是啥玩意儿我都不知道。）
中将汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。 Q7.咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?
市售川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。 Q8.孕妇可以吃粉光参或人参吗?
在临床上，中医一般建议在“气虚”的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。 Q9.吃木瓜宝宝会得黄疸?
宝宝会黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、南瓜、木瓜、橘子、橙子、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮肤变黄。但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告，木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。 Q12.吃薏米会落胎?
薏米是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到“有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。” Q13.孕妇可以吃成药吗?
许多具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。临床上，只要医生辨证正确，用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病，仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考虑停止，不再使用了。 Q14.孕妇不可以喝咖啡或茶吗?
咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。同时咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！ Q2.可以吃辣吗?
少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影 ...
Liv 发表于 2011-1-1 13:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵我的一本40周孕期全程手册上说要多吃青辣椒补充维C呢。。。
不过这些也都在头三个月会小心翼翼遵守，吃点神马都先山网查查，后面就慢慢大条起来啦，想吃就吃。。。 呵呵我的一本40周孕期全程手册上说要多吃青辣椒补充维C呢。。。
不过这些也都在头三个月会小心翼翼遵 ...
soda 发表于 2011-1-1 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我最近一直拿那种peperoni scharf当零食。{:5_371:} 呵呵我的一本40周孕期全程手册上说要多吃青辣椒补充维C呢。。。
不过这些也都在头三个月会小心翼翼遵 ...
soda 发表于 2011-1-1 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那种青辣椒基本没什么辣味的啦。 那种青辣椒基本没什么辣味的啦。
Liv 发表于 2011-1-1 13:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那本书上是这么写的：
青辣椒富含维C。。。（省略200字）
青辣椒还含有一种叫辣椒素的物质，能刺激唾液及胃液分泌，使肠道蠕动加快，增加食欲有助于消化——我感觉不是说的青甜椒哦！反正自从看了这个之后我们每次去城里都会去土店买俩包那种有点辣的青辣椒回来吃{:4_293:} Q12.吃薏米会落胎?
薏米是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热 ...
Liv 发表于 2011-1-1 13:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我倒是常吃啊 这个我倒是常吃啊
多事之秋 发表于 2011-1-1 14:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我正在犹豫呢。
我本来打算今天蒸八宝饭的。{:5_390:} 呵呵我的一本40周孕期全程手册上说要多吃青辣椒补充维C呢。。。
不过这些也都在头三个月会小心翼翼遵 ...
soda 发表于 2011-1-1 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
青椒不辣的，反而是甜的 我正在犹豫呢。
我本来打算今天蒸八宝饭的。
Liv 发表于 2011-1-1 14:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我孕期啥反应都没有，所以什么禁忌都没有，不过因为本身是虚汗体质，所以得常吃薏米，否则半夜体温太高的话，反而对胎儿不好吧 我正在犹豫呢。
我本来打算今天蒸八宝饭的。
Liv 发表于 2011-1-1 14:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我娘说只是怀孕初期大量吃薏米才可能导致流产的，八宝饭那么多原料，温的补的凉的寒的相互抵消中和肯定没问题的。。
对了，顺便问一下，嫩那个灌香肠的肠衣叫什么啊？{:5_360:} 咖啡这种东西，如果以前天天喝的话，现在喝也没有关系，不过不要超过每天三杯。我的经验是，如果以前喝两杯就开始手抖，或者神经明显亢奋，那就怀孕的时候最多喝一杯。有些人根本咖啡不耐，不管啥时候喝都反应很大，国内没多少人天天喝咖啡喝几十年的，所以就老以为这东西有害，喝茶还不一样！所以这得看人。而且这边医学上是说咖啡有可能导致婴儿体重比较轻，除此之外并没有别的可以证明得不好的地方。能吃不能吃的东西，都不要过量就好，不必要把自己弄得风声鹤唳杯弓蛇影的，孕妇心情舒畅是最重要的。 我娘说只是怀孕初期大量吃薏米才可能导致流产的，八宝饭那么多原料，温的补的凉的寒的相互抵消中和肯定 ...
soda 发表于 2011-1-1 14:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们那里肉店的人把它称做schweinedamm 我孕期啥反应都没有，所以什么禁忌都没有，不过因为本身是虚汗体质，所以得常吃薏米，否则半夜体温太高的 ...
多事之秋 发表于 2011-1-1 14:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
薏米是去水的，对降温没什么用吧？
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