医学板块
本帖最后由 robycn 于 2011-1-15 16:20 编辑医学板块 看心理医生。。 以前去过，但感觉效果不大，就是帮你分析分析谈一谈，可是自己总是行动不起来 去学校找studentwerk，那里会提供免费的心理咨询，你可以去找那边的心理学专业的学生面谈
你不是忧郁症，你只是害怕面对生活中的挫折，你需要有人和你谈一下心，不然很快你就会有忧郁症了，你会面临学习上的压力，签证的压力，家里方面关切你学习的压力等等
具体的，专业人士会和你详谈，我只能在这里说一句：今天的问题，你今天没有解决，到明天它是不会自己消失，它会一直成为问题，直到你解决它的那一天，你越逃避去解决，问题推积越多。如果你不够自信解决大问题，那么从小问题，从你能够解决的开始做起，定一个计划，完成一些事情，给自己自信，生活能力是这样锻炼出来的。 本帖最后由 robycn 于 2011-1-14 15:46 编辑
非常感谢kiro的建议，我找的就是studentwerk那得心里医生，每次聊个45分钟，帮你分析分析，
可是问题还是没有得到根本的解决，心里医生能帮你调节一下，但我感觉要根本解决这个问题的只有靠自己，
但我不知道该如何做，以前就有这个毛病，一直告诉自己要改，可是到今天还是会这样，永远也是那种被动颓废的状态
我不知道我该如何去改变自己，如何从行动中去动起来，去真正解决问题！ 看心理医生有效吗？
希望lz能坚持更新近况
因为你这个情况绝对不是个例 明天英语补考，请大家给我祈祷祝福吧 我怎么觉得lz就是一个“懒”字呢？
懒筋不抽掉看再多心理医生都没用。 是懒，我听说过有抽脂，但不知道有没有抽懒，如果有，我一定去！
各位有什么具体点的好办法解决问题吗？谢谢！ 是懒，我听说过有抽脂，但不知道有没有抽懒，如果有，我一定去！
各位有什么具体点的好办法解决问题吗？谢 ...
robycn 发表于 2011-1-14 15:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
提高自己的自制力吧。
把问题说给周围的朋友听，让他们来监督你，也是个不错的办法。
另外不要急于求成，制定太高的目标，从很小的方面易于达到的事情做起，才能提高信心。比如说，如果不能一天学习听课8小时，那就跟自己说，我只要学了一个小时，今天就不算白费，坚持一段时间以后，再慢慢变长。毅力和保持信心很重要。