天生小迷糊
发表于 2012-3-12 13:25
呵呵,我收一堆提醒阿。。。
aimer
发表于 2012-3-12 14:03
yama12 发表于 2012-3-12 09:11 static/image/common/back.gif
就是买原味低糖的酸奶。
豆奶,我有豆浆机,平时自己打豆浆和各种豆糊喝。
看了大家的讨论,我决定今晚 ...
我吃粗粮弄得包子 还有直接吃水煮的weizen 好像还可以吃比较多的现在血糖饭后一小时110左右
早上好像我只要是喝个100ml的全脂牛奶 血糖就不行了我现在都已经放弃全脂牛奶了 也是跟MM一样在bio店里买黄豆 打豆浆喝
yushan
发表于 2012-3-12 14:21
yama12 发表于 2012-3-12 10:52 static/image/common/back.gif
吃完一小时测了下,不到120,还行,我胆子就肥了~
油?这么好?!要不我哪天也试试{:5_347:}
yushan
发表于 2012-3-12 14:25
dy_cat 发表于 2012-3-12 10:56 static/image/common/back.gif
好像每个人对各种食物的反应不一样,我当初巧克力都没事,水果也可以,但是吃一点点面食血糖就跟做电梯似 ...
巧克力都没事{:5_331:}看来真是因人而异!!!
yushan
发表于 2012-3-12 14:26
yama12 发表于 2012-3-12 12:05 static/image/common/back.gif
呵呵,就盼着赶紧卸货了~
还得等等爸妈过来呢
yushan
发表于 2012-3-12 14:28
天生小迷糊 发表于 2012-3-12 13:25 static/image/common/back.gif
呵呵,我收一堆提醒阿。。。
最近貌似和血糖相关的帖子都很火,连mm的老贴都被“推”起来了
yushan
发表于 2012-3-12 14:31
aimer 发表于 2012-3-12 14:03 static/image/common/back.gif
我吃粗粮弄得包子 还有直接吃水煮的weizen 好像还可以吃比较多的现在血糖饭后一小时110左右
早上好像我 ...
好多超市比如Kaufland都有现成的无糖bio豆浆卖。bio店的黄豆我见识过,很贵,而且自己打也比较费劲。像我这种懒人就爱现成的,呵呵。话说豆浆我已经喝了N个月了,每两天1L。
yama12
发表于 2012-3-12 16:16
aimer 发表于 2012-3-12 14:03 static/image/common/back.gif
我吃粗粮弄得包子 还有直接吃水煮的weizen 好像还可以吃比较多的现在血糖饭后一小时110左右
早上好像我 ...
我反正不爱喝牛奶,就喝无咖啡因的的咖啡时候,加点牛奶进去。
yama12
发表于 2012-3-12 16:18
yushan 发表于 2012-3-12 14:21 static/image/common/back.gif
油?这么好?!要不我哪天也试试
试试,试试~
即使超了,一次半次没啥大事~
yama12
发表于 2012-3-12 16:18
yushan 发表于 2012-3-12 14:26 static/image/common/back.gif
还得等等爸妈过来呢
恩,那是~