孕妇能吃深海鱼油吗?
国内的一个朋友孕期一直在吃深海鱼油,她是想补DHA。她最近听说国外的医生不让孕妇吃这个,我不太清楚,有人知道吗? 我们都吃专门给孕妇的叶酸和鱼油 我之前吃的葡萄籽还有zink+c+e问了医生都叫我停了
说是不需要 我也好像记得不可以吃深海鱼油的,什么原因我忘记了。 看来得马上告诉她,让她不要吃了。 我们大部分孕妇吃的叶酸femibion 2,就是带着DHA的。需要补。 DHA是需要补的,但是深海鱼油里面含有另外一种微量元素,我忘记是什么了,是不需要的,补过了对胎儿不好。所以,这边大家都吃专门给孕妇的DHA,femibion 2. 这个我还真研究过, 孕期补充DHA是没错,但是鱼油分孕期服用的和中老年服用等等很多种, 含量都是不一样的, 所以不能瞎吃, 一定要吃适合孕妇服用的鱼油哈 记得有次看到篇文章说,美国方面的研究说DHA的效果完全被夸大了,孕妇是否服用DHA对婴儿其实没什么影响。但是也没看到说有不好的影响。我反正前面三个月的时候只吃了叶酸,但后来医生给了一盒Femibion schwangerschaft 2,看到里面的说明DHA对眼睛,大脑的发育有好处。我就一直吃这个了。就算是没什么用,但也不会有不好的效果。 怀孕3个月以后需要补DHA,说是宝宝的脑子和眼睛需要。一般超市里卖的鱼油不仅含DHA而且含EPA,后者是容易造成不溶血的情况,对一般人没什么,可是对孕妇就不好了,所以不建议吃,或者是在生之前一个月停掉。LZ可以买Femibion 2,这个里面含DHA,不含EPA的,这里的医生都建议孕妇吃的呢!
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