萍聚 › 姐妹Café › 最近一秤体重，发现这几个月来居然瘦了十斤，以前的衣服都大了。。。

江南才女902 发表于 2011-2-3 12:03

最近一秤体重，发现这几个月来居然瘦了十斤，以前的衣服都大了。。。

本帖最后由 江南才女902 于 2011-2-3 14:48 编辑

本来偶平时都不爱秤体重，最近一秤，突然发现瘦了十几斤，相对以前的平均体重瘦了整整10斤，以前也算瘦，但是是丰满型的。。。。偶又回到了以前读高一的时候的质量。。。。

   难怪以前的衣服都穿大了。。总之就是不合身了。。。其实也没想过要减肥，总觉得以前那样就不错，最近发现瘦点还是蛮漂亮的，呵呵呵~！

其实也没干啥，也没刻意减肥，我发现主要生活习惯有以下改变：

1，吃东西不求多但求精，少食多餐，一般吃饭都挺悠闲的，吃着吃着就觉得饱了。吃饭时不贪。以前经常会把自己撑死。。
2，淀粉类东西吃得少，牛奶，käse butter等高热量的东西和蔬菜水果吃得多， 不怎么吃糖，但是有时候饿了会吃个小蛋糕。以前甜食和高热量绝对忌口。。。
3，因为办了个健身卡，所以老在锻炼，做瑜伽貌似很减肉，身上肥肉少了，并且剩下的都变结实了。很久没动了。。。

yoyoyo 发表于 2011-2-3 12:05

瘦这么多自己都不知道？

江南才女902 发表于 2011-2-3 12:06

瘦这么多自己都不知道？
yoyoyo 发表于 2011-2-3 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    平时不注意体重，一直不秤，也没管呢~~~~~~~

cd-f 发表于 2011-2-3 12:42

看了标题很郁闷的进来了，我跟楼主相反。。。{:2_227:}

长袜子皮皮 发表于 2011-2-3 13:04

看了标题很郁闷的进来了，我跟楼主相反。。。
cd-f 发表于 2011-2-3 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    摸摸~~~

bakyrt 发表于 2011-2-3 13:07

我也瘦了快10斤，怀疑是最近二恶英闹的，不吃蛋不吃鸡不吃肉的结果

安安123 发表于 2011-2-3 13:12

羡慕啊

zhangdonght 发表于 2011-2-3 13:17

fische 发表于 2011-2-3 13:48

情何以堪{:4_297:}

Anonymous 发表于 2011-2-3 14:12

说个不讨喜的话， 我怎么听说无故掉肉而且厉害的，貌似都是身体有问题了呢。LZ 美眉别生气，就是提个醒。如果真是压力大工作忙，还减肥就恭喜了～～～{:4_295:}

查看完整版本: 最近一秤体重，发现这几个月来居然瘦了十斤，以前的衣服都大了。。。