不爱喝水？各位谁有招呢？
rt。。。。 cola 我也是超级不爱喝水的主，但是现在怀孕没办法，每天逼着自己喝够量。 在每个房间里都放一瓶水！看到就喝一口！这个办法很好！特别适用于老年人！ 没必要啊，买那种有水果味的水，如草莓，青柚的。
柠檬水不推荐，看过健康报告，说那个含糖量太高，比可乐还恐怖~ 看球的时候可以喝啤酒 准备些爱喝的东西，比如我家一大罐蜂蜜里泡了很多生姜片，没事就弄一杯，好喝又营养。 切几片柠檬或是绿柠檬放在水里，看着就有想喝的欲望。
试试看。 那就喝橙汁 苹果汁 蜂蜜水 柚子茶 换着来了。 多吃咸的味道重的食物, 这样自然就多喝水了.
Aquaspirit 发表于 2011-2-5 17:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个灰常有效！{:5_332:} 不喝水不会渴吗？我一天没喝够水连大号都不舒服。。。{:5_367:}
砖家说一天最好喝1.5L的水，最好是水，而不是饮料。
汤也不错滴。。
如果你是上班族，就在你的桌上摆个杯子，每次看到的时候，就喝一杯水，然后再满上放着，下次看到，再喝一杯。晚上9点以后就最好别喝水了。。 多吃咸的味道重的食物, 这样自然就多喝水了.
Aquaspirit 发表于 2011-2-5 17:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对肾脏的损害很大，还不如少喝水呢 口渴最基本来说应该是生理的一个反应，如果没有口渴是不想喝水的，有些人是阴虚体质，本身体内缺少阴液，加大热天，这种人就总想喝水，有些人体质偏阳虚，水份由于阳气不足在体内滞留，这种人有些水肿现象，往往不容易口喝。
现在总说一个人每天要喝够8杯水并不科学，喝水应该应人而异，有些人认为喝多水就是好事情，拼命的喝拼命的上厕所，其实这才是加重肾的负但，是不好的，所以我觉喝水应以你感觉舒服为止，平时你也可以观察自己的尿液，一般情况下，如果是微黄是正常的，如果很黄很黄那是应该有意识的多喝点水。 本帖最后由 shining85 于 2011-2-6 23:04 编辑
我是这样的，
煮稀饭，煮八宝粥，炖鸡，做各种汤....不管煮什么，料少水多，自然就喝的多了（不过男朋友总批评我，这不是水....反正我喝饱了）
放一个漂亮小碗在电脑旁，装满各种茶包，看到就泡一杯
买最喜欢的杯具,不渴也爱装水喝，有一阵子还爱拿吸管喝...
瓜果蔬菜也是水分的，不爱喝就吃
买一打水搁桌子下头，看见说不定就想了
总之，自己感觉舒服最重要{:5_338:} 回复 2# weimeng
{:5_383:} 这个 老喝不健康吧。。。 回复 3# Caecilie
我也是！！。。不过每次检查没说羊水少。。但是还是多做汤 逼自己！ 回复 4# musicbeibei
放着很多时候都懒得去摸！。。。。 回复 6# lu133955
柠檬水砸了？？ 回复 9# Tipps
我是一时兴趣，有时候会喝 然后就又开始不喜欢喝水了！1 回复 12# 环保的猪头
是不是汤比水好呢？ 回复 13# 月牙丨突
{:5_377:} 我也觉得哦！ 回复 14# debbyliang
专业。。谢谢 学习了！ 回复 15# shining85
谢谢分享。。。学习了也！！{:5_379:} 当药喝！！！！！！！
最好不要喝那些饮料，全部是香精，会对肾脏造成负担
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