不用非常刻意，姐妹们大概生了以后多久能恢复身材？

meibei08 · 发表于 2011-2-7 09:04

出了月子体重就回去了，原来的裤子都能穿，旁人还真看不出生过孩子，但肚皮不紧实了，回不去了。

Empusae · 发表于 2011-2-7 09:37

我也担心这个问题，想从国内弄塑型内衣过来呢。

胖豆儿 · 发表于 2011-2-7 10:00

仰卧起坐

王小兔 · 发表于 2011-2-7 11:22

大家生完都有用腹带绑起来么？

violetlover318 · 发表于 2011-2-7 11:33

月子里就跟怀孕前体重一样了。可是肚子松垮的很，还有很多难看的妊娠纹。

steiff · 发表于 2011-8-17 09:18

一个多月体重回去了
肚子也没有松呢。

doujiang · 发表于 2011-8-17 10:09

偶也是一个月左右体重就回去了差不多，就是肚子上肉松的很，穿紧身裤很明显的一圈游泳圈，难看死了。唉，怎么能让腰上的肉变得有弹性点呢？

sleeper · 发表于 2011-8-17 10:12

本帖最后由 sleeper 于 2011-8-17 11:13 编辑

10个月，肚子也回去了，而且也不松，感觉跟以前没太大变化。就是腹肌掉了，以前坚持锻炼还有点腹肌的。我月子里用了收腹带，出了月子开始运动。
还有一个就是怀孕期间用冷热水交替冲澡。

可惜还没美几天呢，又怀老二了。

jocelyn1984 · 发表于 2011-8-17 10:14

本帖最后由 jocelyn1984 于 2011-8-17 11:17 编辑

我生完第一个儿子写的:

产前体重47公斤，怀孕后到生产前体重达到了65公斤左右。一生产完后并没有一下就轻了很多，孩子多重几乎就轻了那么点。到产后第二个月体重是58公斤左右，整体看起来还是比较胖的感觉，主要是水肿未退，体重下了点，但还是浮肿了点，不像是对应体重的样子。然后是到第3至4个月有质性的变化，大概54公斤。水肿还是在慢慢消退，所以体重的变化并没有带来太多样子的变化，还是显胖点。产后5个月，体重大概在51左右浮动，这个浮动一直持续到产后7个月。产后8个月终于下降到了50以下，48，9不等。现在是我的产后第9个月，体重下降到47公斤，是我产前的体重了。希望能保持，但是好像还有下降的趋势，随着孩子每天活动越来越多，我也需要消耗的能力越来越多。

water82 · 发表于 2011-8-17 10:15

大家恢复的都好快呀，我是孩子快2岁的时候，周围的人才跟我说发现我变回原来的样子了。。。
当了近2年的丑妈。
现在打算坚持运动，因为腹部确实还是有点松，要锻炼回去

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