桑拿不可以
游泳是好的
我现在唯一的运动就是洗碗洗衣服
水瓶座小天天 发表于 2011-2-11 16:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:3_259:} 小妞嫩怀孕了哇~~~ 恭喜{:4_301:} 撒花~~~
小妞嫩怀孕了哇~~~ 恭喜 撒花~~~
我不乖 发表于 2011-2-11 17:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇靠
你没事混宝版干嘛
这下我暴露了。。。
低调啊低调啊低调啊。。。
哇靠
你没事混宝版干嘛
这下我暴露了。。。
低调啊低调啊低调啊。。。
水瓶座小天天 发表于 2011-2-11 17:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_305:} 偶其实,,,,, 稀饭查看最新贴,, 所以虾米版块都会进来逛逛哇~ 放心, 偶守口如瓶~~
小声悄悄滴再祝福下{:4_457:}
偶其实,,,,, 稀饭查看最新贴,, 所以虾米版块都会进来逛逛哇~ 放心, 偶守口如瓶~~
小声悄悄滴 ...
我不乖 发表于 2011-2-11 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢~~~
{:5_315:}
一直到30周之前都是去游泳，每次游上500米，一个星期去上2，3次，后期因为天气太冷了，是在不愿意从停车场走到游泳池去，游泳不错的，因为水的浮力背部和腰部觉得特别舒服
每周瑜伽，太极，游泳，散步，外加上班干活，收拾家都算运动了，但是就还是觉得自己懒了！
偶其实,,,,, 稀饭查看最新贴,, 所以虾米版块都会进来逛逛哇~ 放心, 偶守口如瓶~~
小声悄悄滴 ...
我不乖 发表于 2011-2-11 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_387:}
慢跑和骑车。不过是16周开始的，主要是冬天开始怀孕的，太冷了，一直在家缩着。本来想坚持上班算是活动一下，但一开始怀孕就难受，而且我是作生化试验的，接触病菌，血液什么的，就干脆辞职了，所以前几个月根本没有任何运动。
除了散步什么运动都取消了
我的FA跟我说，那种一颠一颠的运动都不可以，比如说那种类似于竞走的快走，还有骑自行车好像也不好吧，不过是我同事跟我说的
我觉得总之还是跟个人体质有关，要是平时都是坚持这些运动的话，怀孕后适当减少一些应该也是可以的
回复 19# u16_jessie
我感觉还好，但比以前容易累了。 我的fa到没提运动的事情。