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补胶原蛋白，大家还是炖花胶吃吧。就买那种普通的，大概200,300RMB一斤的可以吃好久。顿出来的汤那叫一个粘啊。。。
这些东西还是食补安全些。
我们小城市肉店，你要是买肉，问他， 他都白送猪蹄， 或者象征性的收50cent，
不太相信胶原蛋白。就算多肽吸收了，谁能保证合成的是胶原蛋白阿，胶原蛋白这样的大分子合成过程都是很复杂的，要是可以增加合成酶的量也许还能有点儿作用，但也会饱和的，单纯摄入多肽实在。。。怎么想都觉得等于吃很多不含脂肪的瘦肉。。。
wiki上转的：
目前胶原蛋白是非常受到欢迎的保健美容品，使用范围以整型医学、营养辅助品、保养品为三大主流，也就是以注射、口服、擦拭为应用。
而其中以注射效果最好但价格昂贵，擦拭则因分子量太大而无法吸收，因此目前较为热门的是水解过的口服胶原蛋白。
事实上口服的胶原蛋白会受到胃酸破坏，无法吸收，所以口服的胶原蛋白其实对于皮肤的帮助不大，想要皮肤能够产生胶原蛋白的话，就必须要刺激皮肤表面，让身体自行生成胶原蛋白，才会有效，目前来说，涂抹左旋Ｃ是副作用最小的方式。
但也有说法指出胶原蛋白是品质较差的蛋白质来源，因为它们没有全部的必需氨基酸-也就是说它们并不是完全蛋白质(complete protein)。业者声称口服胶原蛋白食品能达到改善皮肤、指甲或关节的美容保健功效，但是这个说法并没有得到任何主流研究结果的支持。通常这些部位有问题的人，比较有可能是因为其他因素造成的，而不是因为饮食中缺乏蛋白质的关系。就算是因为缺乏蛋白质的缘故，蛋白质也能够由其他较佳的食物来源获得。
这个增生是不是只有b超才能检查出来啊？
我上次妇科检查的时候，医生就是用摸得，说都很好。
yasuko 发表于 2011-2-28 22:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
德国医生无论是啥都会说很好ganz normal看拉跟没看一样的
我在国内做的乳腺b超 医生说一切正常 我才放心 我就是mc之前涨的疼.....
可是在德国我都还没有看到哪有卖过蹄子的呢
忻妮宝贝 发表于 2011-2-28 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
猪的么?
REAL
TOOM都肯定有的
我也一直想买。
那FANCL的牌子怎么样呢？
一直想买这个。。。
猪的么?
REAL
TOOM都肯定有的
mixmas 发表于 2011-3-1 14:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
早上去了没有卖，不过买到了猪肝。。。超便宜
可以阿~~
不过我上次购的时候不知道为什么没有账单方式的只有那种邮递员送来的时候当面给钱的
...
ZhangBrendel 发表于 2011-3-1 09:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩好的啊。。。当面付钱对我这样的小白再好不过了