萍聚 › 塑身健体 › 不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

MOE 发表于 2011-3-24 08:40

可以pm我你的身高吗？

fusss 发表于 2011-3-24 11:23

吃的越少。越容易堆积脂肪。简单的说身体有保护的功能。
减肥最好的方法天天跑步和吃蒸的东西。
为了漂亮是很痛苦的东西，

smygr 发表于 2011-3-24 13:29

那啥，版版是健身素体版的，不是节食版的啊，哈哈哈！

其实不用过分节食，这样更激起食欲 ...
ds2009 发表于 2011-3-23 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说滴有道理

smygr 发表于 2011-3-24 13:29

一起刚拔跌~~~~！！！！
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嫩还是走运动减肥路线吧

smygr 发表于 2011-3-24 13:50

求详解~~~~~~
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 22:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这东西真的会长胖

而且内服美容这个说法，不是那么滴可信
好比说，猪蹄有丰富的胶原蛋白，吃了可以补充啥啥啥
可是类似蜂王浆不是说是含虾米激素来着？！
反正不能乱补充，特别是生了娃的人，容易得肿瘤啥的
蜂蜜也尽量控制在每天就那么最多一勺就好了，大量的话谁知道有嘛问题呢

gabbie 发表于 2011-3-24 13:50

今天到目前为止喝了一杯咖啡，吃了一碗麦片，啃了一个苹果
天气转暖，食欲骤减。。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 14:49

3月24日
早餐 蜂蜜水一杯
午餐面包一个，鱼香茄子两勺 {:5_367:}
下午 kinderpingui 一个
晚餐 打算牛奶一杯 小苹果一个{:5_354:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 14:50

可以pm我你的身高吗？
MOE 发表于 2011-3-24 08:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


楼里的姑娘们来回答问题撒~~~~~~~

moremore 发表于 2011-3-24 15:33

楼里的姑娘们来回答问题撒~~~~~~~
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 14:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    174cm 对哇？{:3_245:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 16:07

174cm 对哇？
moremore 发表于 2011-3-24 15:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


MOE木有问我{:5_380:}

多多，嫩吃的啥中午

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