长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 13:41

大家都开始减肥了哇，一起一起~~~~~

annieannie 发表于 2011-3-22 13:43

我试过啊，一个月10KG差不多，那回要不是MOMO来我们家我忍不住跟她一起大吃，我就成功啦，其实没 ...
奶宝 发表于 2011-3-22 12:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯，这个我记住了

第一周葱油饼，或者我来韩国烤肉也行吧

第二周麻辣烫

第三种不吃晚餐

第四周只吃早餐

我记住了，这个我要试试，试试

哎，呗你们说的，我都不想试这个哥本哈根了啊

annieannie 发表于 2011-3-22 13:44

咖啡太伤胃了 减肥是好 但是还是健康为前提啊 腰胖的话 晚上就别吃饭了 做做针对性的运动`
蛋挞丫丫 发表于 2011-3-22 12:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你们咋肿打击我啊

我好不容易下决心试这个哥本哈根了鸟

你们都不让鸟

annieannie 发表于 2011-3-22 13:44

啊对啦，你要是喜欢吃肉的话，拿豆付皮卷京酱肉丝吃，我闺蜜就是这样撑过第二周的
奶宝 发表于 2011-3-22 12:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    题外话，上哪儿买豆腐皮尔？？？？

蛋挞丫丫 发表于 2011-3-22 13:45

嗯，这个我记住了

第一周葱油饼，或者我来韩国烤肉也行吧

第二周麻辣烫

第三种不吃晚餐 ...
annieannie 发表于 2011-3-22 12:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_280:}我不是有意打击你哈 可是麻辣烫吃一周会上火的

Anonymous 发表于 2011-3-22 14:03

减肥先减胸的人含泪飘过{:4_300:}
恨不得把肚子屁股上的肉都贴胸上{:4_292:}

Faila 发表于 2011-3-22 14:07

这个电影好像叫《天伦之旅》

奶宝 发表于 2011-3-22 14:34

题外话，上哪儿买豆腐皮尔？？？？
annieannie 发表于 2011-3-22 12:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    亚超啊，我在斯图和科隆都见过。。别的地方就不知道啦

奶宝 发表于 2011-3-22 14:36

嗯，这个我记住了

第一周葱油饼，或者我来韩国烤肉也行吧

第二周麻辣烫

第三种不吃晚餐 ...
annieannie 发表于 2011-3-22 12:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

    咱们从小吃淀粉长大的，如果在第一周淀粉不吃够，第二周会崩溃。。你还是第一周把馒头淀粉呀啃足，第二周可以吃肉呀，第二周不吃淀粉就行啦

奶宝 发表于 2011-3-22 14:36

减肥先减胸的人含泪飘过
恨不得把肚子屁股上的肉都贴胸上
Anonymous 发表于 2011-3-22 13:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


       吃核桃酥，不长胸就怪了。。嘿嘿

permanent19 发表于 2011-3-22 14:52

三月不减肥，四月徒悲伤，五月徒悲伤，六月徒悲伤，七月徒悲伤，八月徒悲伤……

Schokoladeneis 发表于 2011-3-22 15:46

回复 27# 奶宝


    我也想减！可是和GG住一起，根本无法实行。。。

苏犹怜 发表于 2011-3-22 16:19

要减肥最重要的是减掉食欲 不然忍下1，2个星期 继续嘴馋还是胖回去

2爷 发表于 2011-3-22 16:20

要减肥最重要的是减掉食欲 不然忍下1，2个星期 继续嘴馋还是胖回去
苏犹怜 发表于 2011-3-22 15:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_296:}苏苏很有经验

苏犹怜 发表于 2011-3-22 16:22

苏苏很有经验
2爷 发表于 2011-3-22 15:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    几年前我也减过

2爷 发表于 2011-3-22 16:23

几年前我也减过
苏犹怜 发表于 2011-3-22 15:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    求对比{:2_231:}

苏犹怜 发表于 2011-3-22 16:24

求对比
2爷 发表于 2011-3-22 15:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    吃饱喝足 继续开工

2爷 发表于 2011-3-22 16:25

吃饱喝足 继续开工
苏犹怜 发表于 2011-3-22 15:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    做咩{:4_285:}

苏犹怜 发表于 2011-3-22 16:41

做咩
2爷 发表于 2011-3-22 15:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    数据 明天见教授

nightdream 发表于 2011-3-22 17:37

数据 明天见教授
苏犹怜 发表于 2011-3-22 15:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

加油加油{:5_335:}

Anonymous 发表于 2011-3-23 00:54

吃核桃酥，不长胸就怪了。。嘿嘿
奶宝 发表于 2011-3-22 13:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的咩？
核桃酥怎么做？只吃核桃行不？{:5_318:}

败家专用小号 发表于 2011-3-23 01:11

熬一大锅粥
白水煮一大锅青菜
量大管饱（水饱）
连着吃俩星期再看
效果一定惊艳

败家专用小号 发表于 2011-3-23 01:13

对了
想起有一个时期我热爱咸菜
每天就咸菜吃白粥
体重是hll的44公斤
之后我热爱吃肉。。。
现在我热爱薯条pizza
杯具呀

xingxing58 发表于 2011-3-23 11:13

我胖，我胖，我就是胖

一直也没拿这当特大的事情

因为觉得吧，姐虽然超重过分，但是不丑嘛 ...
annieannie 发表于 2011-3-22 11:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    脂肪肝的德语是什么啊？或者是哪个值超标？通过饮食应该可以控制的吧。。。。。

wangsiya 发表于 2011-3-23 14:42

电影叫天伦之旅，非常好看，我看的也是热泪盈眶

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 21:09

熬一大锅粥
白水煮一大锅青菜
量大管饱（水饱）
连着吃俩星期再看
效果一定惊艳
败家专用小号 发表于 2011-3-23 00:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


欢迎来美体版，姐今天上任
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1304167&extra=page%3D1{:5_332:}

败家专用小号 发表于 2011-3-23 21:22

欢迎来美体版，姐今天上任
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 20:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:2_237:}
姐，以后你罩我了

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 21:23

姐，以后你罩我了
败家专用小号 发表于 2011-3-23 20:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_346:}
收到没

败家专用小号 发表于 2011-3-23 21:26

收到没
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 20:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘿嘿，发了{:2_237:}

Anonymous 发表于 2011-3-23 21:40

我之所以找个德国女朋友 就是因为中国的女同胞都嫌我比较胖
   而德国MM觉得我一点也不胖,这边中国MM让我减肥,那边德国MM说很好了别减了!
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查看完整版本: Spring, Hi! Fett, Bye! Diat, Hi! Food Bye! 减肥，顺便推荐个电影