amandav 发表于 2011-4-6 17:41

这个mm吃的是我见到的这板块里最健康最合适的！！！
MOE 发表于 2011-4-5 09:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢mm夸奖，断食或者完全没有一点碳水化合物 我会饿得头晕眼花， 所以只能试着慢慢减

amandav 发表于 2011-4-6 17:45

Mi 06.04    54,2kg
咖啡， 蜂蜜绿茶， 半个面包果酱， 半个面包kaese肉片 加两个西红柿
土豆沙拉，鸡肉排， 一个酸奶， 西红柿生菜沙拉， 果汁，红茶

amandav 发表于 2011-4-7 09:18

本帖最后由 amandav 于 2011-4-7 18:50 编辑

Do 07.04   54.5kg
怎么还长胖了{:3_257:}, 今天再接再厉
咖啡，绿茶，一个面包果酱
一个面包kaese西红柿
生菜西红柿沙拉 红茶

牛奶咖啡 发表于 2011-4-7 10:01

没有目标的人飘过。。

Scarlet 发表于 2011-4-7 11:09

Do 07.04   54.5kg
怎么还长胖了, 今天再接再厉
咖啡，绿茶，一个面包果酱
amandav 发表于 2011-4-7 10:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也长胖了，怎么回事啦，郁闷死了

amandav 发表于 2011-4-7 17:43

我也长胖了，怎么回事啦，郁闷死了
Scarlet 发表于 2011-4-7 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我是天气热，正好这段时间又不忙， 睡得比较多

amandav 发表于 2011-4-10 22:06

So 10.04 没称
咖啡，一个面包果酱，
2只香蕉， 牛肉彩椒，西红柿鸡蛋汤，米饭， 一个提拉米苏， 红茶
完了，明早不敢称了，
减肥一定要坚持呀

逗逗2009 发表于 2011-4-10 22:12

一定要加油啊我前一阵子回国体重飙升~~~~~回来呢懒得减啊懒得减

amandav 发表于 2011-4-12 07:52

一定要加油啊我前一阵子回国体重飙升~~~~~回来呢懒得减啊懒得减
逗逗2009 发表于 2011-4-10 23:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    坚持就是胜利{:3_252:}

amandav 发表于 2011-4-14 21:02

每天都差不多， 就是这些天忙了些，自然就瘦了，小脚裤又穿进去了， 喔喔
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