晒太阳，快走或慢跑，参加集体活动或运动，对抗抑郁效果好。
xiaowla 发表于 2011-4-1 18:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我同事参加活动很积极的，去年圣诞聚会还自弹自唱来着，刚来上班就把我们城市周边小城镇逛了个遍，周末总是去博物馆或者音乐会或者图书馆或者郊游。
我感觉这病吧也不会缠上一般人，他估计小时候受过刺激，神经比较脆弱，所以一直单身。
生完老大的时候得过抑郁症，太可怕了，我真的差一点就自杀了，天天就是哭，唉，还好，熬过来了。
yyzangela 发表于 2011-4-1 20:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恭喜你熬过来了，有可爱的宝宝应该好点吧！我有时候工作压力大感情不顺的时候也抑郁，那年在上海学德语的时候抑郁了好久，但我有两个可爱的宝贝，只要看到他们我的心情就会好起来。
生完老大的时候得过抑郁症，太可怕了，我真的差一点就自杀了，天天就是哭，唉，还好，熬过来了。
yyzangela 发表于 2011-4-1 20:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
自己现在分析下，有没有什么原因造成哒，还是找不出具体原因？生孩子前是什么样的性格呢？
检查是否有忧郁症保险报销吗？
应该去哪类医生那里咨询阿？
{:5_314:}
恭喜你熬过来了，有可爱的宝宝应该好点吧！我有时候工作压力大感情不顺的时候也抑郁，那年在上海学德 ...
munichlong 发表于 2011-4-1 20:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就生老大的时候抑郁了，老二的时候一点儿都没有，不过已经很久以前的事情了，都6年了。
现在想想还是挺后怕的，要是那天晚上LG没有起来再我身后拉住我，我就真的从楼上跳下去了。
自己现在分析下，有没有什么原因造成哒，还是找不出具体原因？生孩子前是什么样的性格呢？
hh2 发表于 2011-4-1 21:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
产后忧郁症。荷尔蒙失调引起的。
我一直都是那种性格特别开朗的，天天乐呵呵的，我妈就说我没心没肺，一天啥愁事儿都没有。
我大概抑郁了不到一个月吧，后来慢慢的就好了。严重的时候一天不吃饭，一句话也不说，看着宝宝我就哭，觉得一点儿都不喜欢他，我这辈子就毁他手里了，我也不想喂奶，什么也不想干，就是不想活了，觉得太没意思了。看谁都觉得和我没关系。
不过好在都好啦，已经很久以前的事情了。
是这意思,想事都往开了想,这世界没有什么比死不可战胜的,既然没到能死的程度,就都是可以解决的.
mandymiao 发表于 2011-4-1 14:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
抑郁症是病，不是简单说想开了劝两句就完了，需要心理和药物治疗的
我就生老大的时候抑郁了，老二的时候一点儿都没有，不过已经很久以前的事情了，都6年了。
现在想想还是挺 ...
yyzangela 发表于 2011-4-1 21:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是产后抑郁吧？
抑郁症可以治愈么？我觉得我也有点抑郁了
himmelblau 发表于 2011-4-1 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事。有小小的抑郁是正常的。完全没有抑郁我才觉得不正常，非痴即残。
抑郁症可以治愈么？我觉得我也有点抑郁了
himmelblau 发表于 2011-4-1 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可以吧。。认识一个妈妈，生完老二，就住医院了，希望早点出院，否则两个女儿累得
是产后抑郁吧？
susan027 发表于 2011-4-1 21:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，是挺吓人的。
本帖最后由 antonia123 于 2011-4-1 22:22 编辑
抑郁症也会复发的。但是要挺过去就没有事的。我觉得，有时候不能把这个看的太重。
我高中时候抑郁过一两年左右，天天早上起来第一件事就是想死掉。但那时候，不觉得自己是抑郁症。回过头来再看，就发现其实挺严重。后来过了些年，又抑郁，这回第一直觉想找医生。但是还是想自己试试能不能撑过来。第三次，前一年左右，已经有经验了，自己会做很多事情去调节。每次抑郁都会有一个主要的诱因，有时候是想要而不能得，有时候是想放弃而不能。后来回过头来看，每次对抗抑郁的过程，我总是很拼命，拼了全力去跨过我心里的那个坎。有的失败了有的成功了。总之都没有后悔。这样就能原谅自己了。至少对于我个人来说，抑郁症就怕一直纠结，不能原谅自己。
不过，我的朋友，很年轻的一路名校保送到博士，同时还能早早结婚生孩子，最后压力大抑郁了，她的方法是选择看心理医生，吃一些抗抑郁药物，然后不停找人倾诉，寻求可能的帮助。现在也熬过来了。
我觉得，人还是要有牵挂，这样不舍得完全放弃自己。说到底每个人都还是有自救机制的。
我一直做着自己不喜欢的工作，努力了很久想换个工作没有成功，这件事对我打击很大，加上现在每天上班都很受气，我觉得自己也快要抑郁了。
晒太阳， 吃香蕉， 最好是边晒太阳边吃香蕉
回复 76# verena
那是不是女人那种周期性，特别是例假前后。
产后忧郁症。荷尔蒙失调引起的。
我一直都是那种性格特别开朗的，天天乐呵呵的，我妈就说我没心没肺，一 ...
yyzangela 发表于 2011-4-1 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
知道是产后忧郁症。但一直以为，还是和产前的性格倾向有关，生产只是一个诱因。这么看来也可以完全无关{:5_355:}
产后忧郁症。荷尔蒙失调引起的。
我一直都是那种性格特别开朗的，天天乐呵呵的，我妈就说我没心没肺，一 ...
yyzangela 发表于 2011-4-1 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这一形容， 显得有些所谓抑郁根本就是纯粹心情不好情绪低落罢了。
没事。有小小的抑郁是正常的。完全没有抑郁我才觉得不正常，非痴即残。
該用戶名不存在 发表于 2011-4-1 21:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
又是一个被滥用的词， 和JP一样。 谁都有过JP行为， 谁都可以抑郁一把， 切！
你这一形容， 显得有些所谓抑郁根本就是纯粹心情不好情绪低落罢了。
DLIII 发表于 2011-4-1 22:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
得过抑郁症之后才觉得心情不好啥的真的不算什么啊。那个时候的心情太可怕了，儿子饿了，在我旁边哭，我严重的时候就看着他哭，心里什么感觉和想法都没有。我妈在旁边都急得快哭了，说求求你啦，你就给孩子吃一口吧，你看孩子哭的。现在想起来，当时的自己太可怕了，还好最严重的时间持续得不长，不到一周。反正一共快一个月的时间，那一个月，我LG和我妈天天就是陪我聊天，不管我爱不爱听，聊那些有意思的，值得怀念的，令人高兴的事儿，后来慢慢就好了。
又是一个被滥用的词， 和JP一样。 谁都有过JP行为， 谁都可以抑郁一把， 切！
DLIII 发表于 2011-4-1 22:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
都10年代了，滥的多得去了。
话归正题，抑郁的心情和抑郁的症状应该是两个层面的，所指不同。每个人都偶尔神经，但不是每个人都有神经病。
PS。这楼我没爬，值不值得爬啊？
是哦！估计我同事以前很多话要说也是一种宣泄！每次他在公交车上和旁边不认识的人能聊一路。
munichlong 发表于 2011-4-1 20:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有的时候也这样。也能和不认识的人聊挺久。{:4_280:}
本帖最后由 DLIII 于 2011-4-1 22:46 编辑
得过抑郁症之后才觉得心情不好啥的真的不算什么啊。那个时候的心情太可怕了，儿子饿了，在我旁边哭，我严 ...
yyzangela 发表于 2011-4-1 22:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
产后荷尔蒙失调， 是你抑郁的原因。 抑郁发作的时候， 人根本无法控制自己。 慢慢身体恢复之后， 荷尔蒙平衡， 自然会好起来。 我一个朋友也是， 产后一直哭， 什么都不能做， 还好LG父母都在跟前， 看着紧， 慢慢也恢复了。 女人生孩子， 真是一言难尽！
我一点点都没有这个经历， 生完老大因为产后刮宫， 身体虚得不得了， 精神倒是极好； 生完老二， 进进出出医院几次， 都是我一个人拎着宝宝筐在路上奔， LG得在家看老大， 哪里有功夫去抑郁哦。 幸好幸好！
都10年代了，滥的多得去了。
话归正题，抑郁的心情和抑郁的症状应该是两个层面的，所指不同。 ...
該用戶名不存在 发表于 2011-4-1 22:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
10层都不到， 你真懒！ {:5_387:}
好可怕，产后抑郁的机率是很高的
哎，只能说抑郁症太可怕了！一点小事就让情绪落到低谷，无法自拔！
munichlong 发表于 2011-4-1 20:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的很小的事情。。。。。
抑郁症也会复发的。但是要挺过去就没有事的。我觉得，有时候不能把这个看的太重。
我高中时候抑郁过一两年 ...
antonia123 发表于 2011-4-1 22:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
能挺过来的，应该都性格积极坚强的人。
我同事有两兄弟，哥哥还是弟弟在慕尼黑上班，已婚有孩子，前年圣诞我们去郊游，我给孩子买个玩具，他说他也给侄儿买个。看上去他们关系还不错，可听说他这次抑郁的原因竟是他和兄弟电话里闹翻了，他兄弟竟然叫了警察来他家，结果他受刺激了，从此一蹶不振，不知道是不是因为他挺依赖他兄弟，而他兄弟烦他。
上周五是他的最后一个工作日，可能想到马上要换生活环境，搬家，找工作或许失业了，一大堆烦心事，抑郁严重就走了。
我有的时候也这样。也能和不认识的人聊挺久。
Bai 发表于 2011-4-1 22:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他是经常，比如每天在去上班的车上看到他，他都是在和同座或者旁边的大谈特谈。
每天早上和下午大家一起和咖啡，也都是他在说。
我觉得就是人生活得好了，就什么病啊，灾阿，都出来了，以前的人吃不好，穿不暖的，就没有听说谁的了这个病的，