Win7 发表于 2011-4-8 10:58

在德国这个地方，这么做份营养早餐？

请问各位大虾美眉！
我平时早饭吃牛奶和吐司，吐司抹点果酱。
本人肠胃不太好，经常喝了牛奶后拉肚子。两片吐司抹点果酱，对付一下，但是Vorlesung从八点开始到中午还有很多时间。
经常在这段时间觉得肚子饿。
不知道各位大虾美眉如何对付过来的。
谢谢回复！{:5_363:}

cooljht 发表于 2011-4-8 12:40

我吃的也差不多，在10点多pause的时候再加个水果酸奶什么的。

水瓶座小天天 发表于 2011-4-8 12:43

今天早上吃了饺子， 鸡蛋， actimel， 一个香蕉， 几块菠萝

Swanjj 发表于 2011-4-8 12:49

吐司烤一下
煎个蛋，顺便可以煎点培根或者那种一片片的火腿肉
夹片起司
这些夹在一起，喜欢的话可以再抹点花生酱
带个水果课间吃～

windhelen7788 发表于 2011-4-8 14:04

吃香蕉！

Win7 发表于 2011-4-8 14:11

吐司烤一下
煎个蛋，顺便可以煎点培根或者那种一片片的火腿肉
夹片起司
这些夹在一起，喜欢的话可以再抹 ...
Swanjj 发表于 2011-4-8 13:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有道理！{:5_370:}

葡萄仔 发表于 2011-4-8 14:27

吃香蕉！
windhelen7788 发表于 2011-4-8 15:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    空腹吃香蕉对身体好像说不好~

windhelen7788 发表于 2011-4-8 14:40

回复 7# 葡萄仔


    啊！！！！！！！！真的啊～～～～～～～～～～～～～～～～？？？

phoenix1 发表于 2011-4-8 15:06

我怎么觉得德国的早餐其实比国内有营养呢，只是种类少些罢了。我家的传统是，早餐一定要多吃，一般是吐司，香肠（有时是培根，看起床早晚），奶酪，青菜，白煮蛋，牛奶，有的时候把牛奶和吐司换成牛奶和Muesli，夏天就是酸奶和Muesli。出门时一般带个水果在包里，上午吃。

phoenix1 发表于 2011-4-8 15:18

回复 7# 葡萄仔


    谢谢斑斑哈{:5_360:}
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