偶的减肥日记
从今天开始正式节食减肥，喜欢我们芊芊板块，所以发此贴在此，希望姐妹们监督。偶有暴饮暴食的习惯，希望在忍不住的时候来这发一贴，诸位MM给予支持和鼓励，也能帮我分散一下注意力不要放在吃上，能够成功减肥。偶已经汇报本周食谱和今天情况于以下链接
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=131743&fpage=1
明天开始就在我们芊芊里灌咯（：：），谁让我们这里人气这么旺呢！！） 支持你
一遍看你的帖子,一遍喝冷稀饭.....减肥真是苦啊55555555555 减肥减肥，越减越肥，我早就已经放弃了，不过也只能怪自己太没有耐心了，总是坚持一段时间后就不行了，体重又回来了，我现在的目标就是，能瘦就瘦点，最低也得保持现在的啊，苦啊。 Originally posted by 小猪宝宝 at 2005-1-10 07:33 PM:
支持你
一遍看你的帖子,一遍喝冷稀饭.....减肥真是苦啊55555555555
MM不如喝燕麦粥哦，几分钟就搞定，味道也好
MM这么支持，感动中，不过MM一定要注意身体噢，
还有，公主那个塑身健体版也不错，那里有很多JM写减肥日记，互相督促呢。 Originally posted by Sunnygirl at 2005-1-10 07:58 PM:还有，公主那个塑身健体版也不错，那里有很多JM写减肥日记，互相督促呢。
谢谢sunnyMM了
偶去看过了，好象没什么人气，浏览量很小，
我减肥的主要问题就是总不能控制暴饮暴食，运动嘛，还是很喜欢的，并且还有很多经验呢
因为国内的时候天天坚持运动3年呢，雷打不动！ 下午去买牛仔裤,或许平时不仔细看自己的腿,现在的大腿好粗啊,555555555
老公说是平时运动太少,是啊.现在不象在国内经常出去逛街,到处走走,偶尔蹦蹦迪,现在除了学校就是宿舍,能不长脂肪吗.
还有听说减大腿上的赘肉还不容易减,555555555555 Originally posted by 人今千里 at 2005-1-10 08:31 PM:
下午去买牛仔裤,或许平时不仔细看自己的腿,现在的大腿好粗啊,555555555
老公说是平时运动太少,是啊.现在不象在国内经常出去逛街,到处走走,偶尔蹦蹦迪,现在除了学校就是宿舍,能不长脂肪吗.
还有听说减大腿上的 ...
就是就是，偶最近在大腿上裹上保鲜膜，然后跳绳20分钟，然后在做15分钟的拉伸运动，感觉效果不错，MM不嫌烦，可以试试，当然贵在坚持 Originally posted by kurbis at 2005-1-10 20:05:
谢谢sunnyMM了
偶去看过了，好象没什么人气，浏览量很小，
我减肥的主要问题就是总不能控制暴饮暴食，运动嘛，还是很喜欢的，并且还有很多经验呢
因为国内的时候天天坚持运动3年呢，雷打不动！
MM其实现在还没到减肥的季节
冬天一过，马上那个版比哪都热闹呢 Originally posted by kurbis at 2005-1-10 08:51 PM:
就是就是，偶最近在大腿上裹上保鲜膜，然后跳绳20分钟，然后在做15分钟的拉伸运动，感觉效果不错，MM不嫌烦，可以试试，当然贵在坚持
我很懒, 没有这个毅力运动. 买了跳绳, 发现没有地方让我跳, 就又丢在一边了. 不过好像最近发现体重小轻了一点, 惊喜!$不错$
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