ahaa 发表于 2011-5-5 21:33

OMG

本帖最后由 ahaa 于 2012-3-20 12:58 编辑

没了

ahaa 发表于 2011-5-5 21:52

本帖最后由 ahaa 于 2012-3-20 12:58 编辑

:sleepy:

长袜子皮皮 发表于 2011-5-5 22:07

看到论坛里姐妹们的帖子觉得自己长这么肥还一直故意无视事实真的很厚脸皮。所以即使被人嘲笑也要暴露自己的 ...
ahaa 发表于 2011-5-5 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    MM 加油~~~~~~~~

长袜子皮皮 发表于 2011-5-5 22:09

摸索中也写个减肥日记：

5月5日
早饭：两包YUMYUM方便面
中饭：食堂炒蛋加土豆和沙拉，我自己又加了一 ...
ahaa 发表于 2011-5-5 22:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM 你可以试试多吃菜少吃饭，说白了就是把菜当饭，把饭当菜，你滴明白？
这样慢慢减少主食碳水化合物的摄入，慢慢养成习惯就好了，减肥不是一朝一夕的呀，要持之以恒哇，加油加油~~~~~

长袜子皮皮 发表于 2011-5-5 22:10

哦，对了，蛋黄酱神马的还是戒了吧，这样的调味品木啥营养又长肉，减肥的时候还是口淡些清淡点好哇~~~~

鱼之乐 发表于 2011-5-5 22:33

摸索中也写个减肥日记：

5月5日
早饭：两包YUMYUM方便面
中饭：食堂炒蛋加土豆和沙拉，我自己又加了一 ...
ahaa 发表于 2011-5-5 22:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

除了晚上那顿之外，其他都挺多的。。

ahaa 发表于 2011-5-5 22:48

回复 4# 长袜子皮皮


嗯，对啊，长这么多肉也肯定不是两周一个月长出来的～～～
为了夏天能穿一次好看的裙子我要坚持忍住少吃碳水化合物啊！
加油

fiona_chen 发表于 2011-5-5 22:49

回复 2# ahaa


早饭两包方便面？？？{:5_391:}
这个有点恐怖，方便面胖的死快，不过老实说幸好你是早上吃的，如果晚上吃死的更快。呵呵。
你吃的有点多啊，节食任重而道远啊。看看你的食谱我顿时安慰了，呵呵，看来我吃的不算多哈。

话说我也曾今一度非常喜欢老干妈拌面，超级好吃，但是。。。。但是。。。。当我吃完一大包面条之后，我的体重简直就惨不忍睹啦。
所以，你首先戒主食，其次戒泡面，接着戒蛋黄酱。。。加油吧，共勉。

ahaa 发表于 2011-5-5 22:49

回复 6# 鱼之乐


废柴地检讨中{:4_287:}

ahaa 发表于 2011-5-5 22:55

本帖最后由 ahaa 于 2012-4-4 10:56 编辑


希望明天也能坚持下来～
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