真的很烦的时候干脆放纵自己堕落两天，触底反弹的力量通常是强大的。过去了，就振作起来，毕竟问题还是要自己解决。
本帖最后由 Butterfliege 于 2011-5-17 22:10 编辑
以前一有烦心的事，马上会找朋友或是爸妈发泄出来。现在来了德国之后，渐渐发现，说了什么烦心事最后还是没有人替你坚强，自己必须想通问题，然后就默默地忍受孤独。大家有这样的感受吗？我今天实在受不了了，很烦，可是也懒得向好朋友打电话，所以想问问大家，你们怎么度过这样的时光。.
Anonymous 发表于 2011-5-17 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在国内也不可能一辈子靠朝父母发泄出来就会什么都过去. 恭喜你通过出国找到解决问题的实质了. 具体怎么度过心理那关, 各方神仙路数不一样. 普通神仙基本靠比较, 向下比较, 比较不如自己的人, 然后就痛快了, 天灵壳打开了. 比如, 我一看到过敏的人, 特别是连苹果都过敏的人, 就心生庆幸, 我也就小时候黄酶素过敏, 现在有点酒精过敏, 生茄子过敏等等, 然后就不会心生怨恨, 为什么偏偏摊上我连茄子都过敏. 没钱买新衣时, 我会去街上看要饭的, 觉得自己还有一屋顶, 刚吃了烂面条, 挺好. 如此如此....
大家都有这么一段时光，自己调整
我觉得随着岁数的增长，这是必然趋势吧。到了一定的岁数，哪里还好意思跟爸妈倒苦水啊，只报喜不报忧啦。
我心情不好的时候通常就跟我男友无理取闹{:4_280:}有时候郁闷也会打电话找朋友或者找我妈聊天，人偶尔还是要倾诉的，我有时候会觉得不说我会疯掉
吃东西，看电影，打扫卫生，再不行就无理取闹，最后吵架收场，然后循环……
从小就不喜欢给人添麻烦。关键有些问题别人也解决不了，何必给关心你的人添烦恼呢。自己解决问题，调整心态也是种能力，越锻炼就越强了~{:5_335:}
就找人倾诉吧。。。说出来就好了。。
我每次很烦的时候就会唱歌啊，然后听那种有点神经的歌曲额，什么young for u~~~管它好听不好听，嗷~~~当然啦，也不要狼嚎一样的，坏嗓子的额~或者跑到湖边啊森林里走一圈，放空下。。那个时候会觉得很平静，很多问题忽然就会明白，心境也顿然开朗啦~
大哭一场也不错额。。眼泪可以杀菌！！嗯~就是别哭到抽就好，那样对身体也不好的哈~
偶尔的时候会狂吃狂购物额。。但是这样往往是当时很爽，之后看着飙升的体重跟巨额账单就老不爽了~
不过额，真的很令人心烦的事情，都会跟朋友还有爸爸妈妈讲的哈~但是可能跟他们聊着聊着，自己这些心烦的事情也就忘记了，甚至讲到一半就嘻嘻哈哈讲别的事情去了~
必然的呀自己度过其实有时候我会反感向我大吐精神垃圾的人
自己的事就必须自己扛着想通就好了
情感上的那是最没有必要的完全是折磨自己何苦呢