juffe 发表于 2011-5-19 18:38

黑巧克力含糖量是不是少了点？我还以为甜的会更有效呢

juffe 发表于 2011-5-19 18:48

以后你蹲着起来时一定要先把屁股撅起来，然后再抬头，慢慢地起。不要直接起，更不能起快了。这种血压，岁数 ...
aotubmw 发表于 2011-5-19 19:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


谢谢，我们一家人都喜欢盘腿坐，要改了

juffe 发表于 2011-5-19 19:01

还有请问我是该重点针对低血压准备呢还是重点针对低血糖准备？总觉得低血糖有点和饮食习惯不相符合，可是低血压也从来没把我搞晕过。我妈血压跟我一样，我问过了，说从来没有晕倒过。我爸血压也是勉强达标，100/70，身体很健康。他们都不喜欢吃甜食，似乎没有低血糖。
我今后应该随身带糖，缓起缓坐，那运动咋办呢？做缓慢的运动？同时要少吃甜食？

nethcan 发表于 2011-5-19 19:04

空腹为什么不可以吃苹果啊？不是都这样减肥的吗？

juffe 发表于 2011-5-19 19:08

别吓我！糖尿病可难治啦，千万不要啊

himimio 发表于 2011-5-19 19:55

年轻的女孩，特别是偏瘦型的，90/60的血压很常见的，不是什么大问题

ebayebay 发表于 2011-5-19 20:04

juffe 发表于 2011-5-19 20:16

本帖最后由 juffe 于 2011-5-19 21:20 编辑

谢谢！今后起来就要喝盐水。这个是可以让血压高一点吗？
我不算瘦的，算是不肥不瘦吧。原来没什么毛病，到德国后睡不醒才开始觉得低血压不爽的。

平湖秋月 发表于 2011-5-20 00:33

mm血压算偏低的呢~

红豆牛奶冰沙 发表于 2011-5-20 18:36

lz随身揣几颗糖吧
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