长袜子皮皮 发表于 2011-5-29 13:00

爬楼梯哇

flyingaries 发表于 2011-6-1 23:22

楼主大腿粗，我小腿粗，也是肌肉型啊，怎么办啊。。我也是已经不理了，不报希望的了

cooljht 发表于 2011-6-5 10:50

从娘肚里爬出来的那一刻起,就是大粗腿,这么多年了,我也绝了减大腿的念头了,凑合过吧
Mond 发表于 2011-5-28 20:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

me too。。。我娘是这样，我姥姥也这样，连我舅舅家的姐妹都这样。。。

meidaigou 发表于 2011-6-6 09:29

我也曾经被这个问题严重困扰过， 但后来发现这个还是跟天生的体形有关系的。 梨形的或是沙漏形的身材天生腿就粗， 屁股大， 这是没法避免的， 就接受现实吧。 每个体形都有优点和缺点， 穿衣时取长补短就好了。 未必都是瘦的像麻秆一样就好看。 脸上能散发出健康的色彩才是最打动人的。其次才是外形。外形当然也很重要， 要有精神， 挺拔，只是别太过于苛刻。{:5_383:}

kittycat 发表于 2011-6-6 09:41

楼主大腿粗，我小腿粗，也是肌肉型啊，怎么办啊。。我也是已经不理了，不报希望的了
flyingaries 发表于 2011-6-1 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得小腿才更难减，特别是肌肉型的，得先把肌肉打散，再加上运动拉伸才会有点效果，不过效果来得很慢啊，要坚持

CindyamMain 发表于 2011-6-6 18:59

刮！

fensterglas 发表于 2011-6-6 19:09

{:5_391:}刮真的有用吗？

cooljht 发表于 2011-6-6 22:14

刮真的有用吗？
fensterglas 发表于 2011-6-6 20:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


有木有用不知道，疼是真的{:5_392:}

fensterglas 发表于 2011-6-6 22:39

有木有用不知道，疼是真的
cooljht 发表于 2011-6-6 22:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_391:}怕疼滴偶还是不尝试了

bettygao 发表于 2011-6-7 16:13

这个部位只能遮，没法减，咳，破罐子破摔中{:4_292:}
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