游完泳特别想吃炸鸡肿么办阿肿么办~~~~
本帖最后由 susan625 于 2011-6-8 00:35 编辑本来是为减肥才去游泳的，可是游泳课坑爹地安排在星期二{:4_306:} ，从游泳的地方回家的一定要经过一个肯德基，每次路过闻着那个炸鸡味啊，脚都不听使唤了，一定要拐进去带份炸鸡出来啊~~~~自暴自弃的时候甚至两份啊两份{:4_303:} ~~~~
要是哪次强迫自己不去吃，回到家后一整个晚上都会觉得不快乐。。。。。。刚才又是两份炸鸡进肚了，现在觉得很满足，天啊，肥s我吧~~~~{:4_297:} 我今晚游泳的时候满脑子都是鸡蛋饼。
还信誓旦旦的说晚上要回来做，结果到家收拾好东西都10点了，就只好炸了点果汁喝。
ps:我要是经过kfc，肯定也忍不住{:5_387:} 我的教训，不要压抑，如果实在想吃，就吃，当然你别的东西就少吃或者别吃了，一味的压抑没用的。 你们那里KFC还有鸡翅日吗？？？ 我今晚游泳的时候满脑子都是鸡蛋饼。
还信誓旦旦的说晚上要回来做，结果到家收拾好东西都10点了，就只好炸 ...
hannadu 发表于 2011-6-7 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我真是没救鸟~~~刚吃完两份炸鸡，看你说鸡蛋饼，我又蠢蠢欲动了{:4_287:}~~~~关键是我如果有了想法没吃到，坏情绪会一直持续到第二天早上，还会作恶梦，影响睡眠~~~ 我每次游完就想吃米粉。。每天晚上都这样，再不成就芝麻糊。。。也很麻烦呀。。。 {:5_357:}炸鸡的热量很高的哦 馋了就投入地吃.....不馋的时候就坚定地管住嘴! {:5_360:} 建议下次吃炸鸡腿，那个更好吃。6块一份，吃2份就把游泳损失的热量都补回来了。 每次吃炸鸡，那人真的就是不听使唤，告诫自己就吃几个，过过念头，可是停不下来啊就是，还要配可乐。。。不过话说，那吃完后的满足感。。。一般都自动忽略罪恶感的。。。。 快乐最重要，吃完了接着游{:5_347:}{:5_379:} 我也觉得晚上运动不好，特别饿！意志力薄弱的人不适合，比如说~~~我{:5_387:} 本帖最后由 lorelei 于 2011-6-8 00:16 编辑
不评论，只说个事实。运动的时间比如是1个小时，那么消耗的热量是这一个小时和之后几个小时的燃烧脂肪。如果运动完三小时之内吃东西，那真正消耗掉的热量只有那一个小时的，之后吃进去的所有热量全部吸收。。。
所以。。。我现在很饿，可是我忍忍忍。。。
看楼主什么年纪了，28岁以上就真的得忍着点了，年轻的话减得快，一上年纪新陈代谢迅速变慢。。 没事没事~吃呗，我跟我室友天天大半夜烤东西吃。鸡翅，土豆饼，培根卷，现在正一人一杯酸奶，外加一包芝士薯片 你把运动量增大，吃也就没有关系了。 哎，羡慕呀，我一到夏天连胃口都没有了，一天就吃一顿饭 回复 5# susan625
楼主你是巨蟹座的吧。
我有时候也会突然很想很想吃炸鸡翅。想了就一定要去吃，不然很难受。。。而且每次点都3份-_-!就是18个，当然吃不掉会给邻居神马的一起吃。。。祸害啊。。。 回复 14# violamomo
我靠，那是因为你跟室友怎么也吃不胖 我每次游泳都想是pommes。。。。 两份也多了点了吧 我是挡不住KFC啊，路过一定要去买一份，上回电影院隔壁正好就有一家，我老公还特地给买了一大桶给我回家当宵夜。{:4_297:}还好我这小城还木有KFC，不然我一定肥S了 肯德基的炸鸡翅我的最爱啊。。每次吃完还要带个家庭装回来当零食吃。。。。{:5_318:}。。。人生苦短啊，为了饱别人的眼福委屈了自己的口福，不值得啊。。。 游泳的时候带个苹果，在到kfc之前吃掉。。。看看行不行。。 我真是没救鸟~~~刚吃完两份炸鸡，看你说鸡蛋饼，我又蠢蠢欲动了~~~~关键是我如果有了想法没吃 ...
susan625 发表于 2011-6-7 23:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
炸鸡那东西实在是高脂肪高热量无营养多添加剂的垃圾，如果能不吃，情愿不去游泳也不能吃。{:5_350:} 我只想说KFC的翅膀越来越小越小了。。。{:5_396:} 运动完2小时内吃东西，吃哪补哪，很惨的 {:5_314:} 想吃就吃吧，别太为难自己了。话说我2份都不够的，还不运动呢。
现在刚吃了两根bockwurst mit kaese,虽然我周一刚拔的智齿，我把肉切成了1cm的小方块在吃呢，嘿嘿。本来还指望着这段时间能瘦点呢，但是谁让自己胃口好呢，那就吃吧。 唉，我昨天晚上玩WII sport，晚了将近一个小时，转呼啦圈，快转死，三分钟转了800多个圈啊~~~结果睡觉前块饿死，然后就起来烤了个长棍吃了，还好吃了一半，睡了。。。。。
我觉得也还好，估计正好抵消了吧，心情好就行了呗
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