my2009 发表于 2011-6-9 21:06

删

本帖最后由 my2009 于 2013-12-17 16:12 编辑

删

feifan627 发表于 2011-6-9 21:12

如果食量不变，再每天多喝一碗汤，当然会发胖拉～但是如果喝了汤，少吃相应的饭菜，个人认为是瘦身的～

Mond 发表于 2011-6-9 21:13

你看香港那边天天喝汤的哪有胖的

ebayebay 发表于 2011-6-9 21:24

mirandawx 发表于 2011-6-9 21:27

不会，广东人天天喝汤，个个都很瘦

my2009 发表于 2011-6-9 21:29

我也是觉得，鸡，鸭，排骨的精华都炖到汤里了，热量也应该都在汤里了，汤是大补，应该巨肥。

狐狸家的猫 发表于 2011-6-9 21:29

本帖最后由 狐狸家的猫 于 2011-6-9 21:30 编辑

回复my2009


中国人有句古话：汤糖躺烫，都是增肥的秘诀
ebayebay 发表于 2011-6-9 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈，和我想的一样。
饭前喝，肚子吃不下那么多，就帮助减肥，要是饭后，胃就被撑大了。

我是糖糖呀 发表于 2011-6-9 21:39

两广人吃饭，很多地方都是餐前一碗汤，无汤不成宴，也没见肥到哪里去。。。

lucifarnan 发表于 2011-6-9 21:46

汤里都是水，没有淀粉，没有糖，最多 的就是钙质，氨基酸之类吧，怎么会胖呢~

ebayebay 发表于 2011-6-9 21:56

pinguinundbear 发表于 2011-6-9 22:13

很喜欢喝汤，经常晚餐就一碗汤。觉得喝汤不是发胖的主要原因

水瓶座小天天 发表于 2011-6-9 22:15

餐后喝汤是容易胖的

餐前喝汤是好的

coco.miyu 发表于 2011-6-9 22:34

餐后喝汤是容易胖的

餐前喝汤是好的
水瓶座小天天 发表于 9/6/2011 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_377:}

如果MM夏天只喝汤 减少其他饮食的话那么要注意营养的均衡吸收 注意体力

循环不好的MM 要注意身体排水 否则浮肿也是胖~~ 所谓 汤糖躺烫 中的汤

偶个人理解为身体的浮肿而不是真的会长肉。{:5_387:}

gforce 发表于 2011-6-9 22:35

本帖最后由 gforce 于 2011-6-9 22:37 编辑

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中国人有句古话：汤糖躺烫，都是增肥的秘诀
ebayebay 发表于 2011-6-9 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   
en +1

如果可以克制不摄取其他食物，光喝汤类，当然会瘦，还会瘦脸... 不用咀嚼了，那块肌肉会更平滑

小S 微博不是还说过，她都N年流食类了么...

rachelcys 发表于 2011-6-9 23:51

回复my2009


中国人有句古话：汤糖躺烫，都是增肥的秘诀
ebayebay 发表于 2011-6-9 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    太形象了！

cooljht 发表于 2011-6-9 23:57

肉汤里有蛋白质和油脂滴，不然咋能好喝~ 这些东西是对身体有益还是有负担，就看数量了。

ps 喝芹菜煮煮的汤铁定减肥{:5_387:}

菡萏 发表于 2011-6-10 00:14

我也是觉得，鸡，鸭，排骨的精华都炖到汤里了，热量也应该都在汤里了，汤是大补，应该巨肥。
my2009 发表于 2011-6-9 20:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_377:}

cr2f 发表于 2011-6-10 00:35

不会胖吧。。多喝几碗自然会少吃一些主食。。还是淀粉类容易发胖。
之前减肥时都是喝大腕蔬菜汤的。放很多不同的蔬菜，有时还放豆腐进去一起煮，再打颗蛋进去也行。加一点点盐，最后洒一点香油。
很营养，其实也挺好喝的。。之后还特别饱，也有觉得吃了很多的满足感

Eggplant 发表于 2011-6-10 00:45

如果汤的材料本身就不油腻，不要喝飘在汤上的油花，每次先喝汤后吃饭，
不会胖的。
GD佬离了汤会死的那种，你看胖到哪里去了？

南宫无情 发表于 2011-6-10 00:49

我前一阵去看了中医，诊断时候说从我舌头看有火并且太干燥缺水，但其实当时很爱喝水的，每天都至少1，5升。中医说只喝水是不能补充水分的，因为要和盐配合才能使水分被身体吸收，所以最好的一解决方法就是——中国的汤文化！（区别于欧洲的在于是清汤类，不是那种奶油浓汤类的）从此每天早餐要有汤，晚饭有汤，这样就能基本保证身体补水了。当时觉得平时天天自己炒菜，哪会缺少盐？结果发现果然做汤就很费盐……但是身体觉得确实有变化，从那开始爱上喝汤，总是想着各种方法尝试没做过的靓汤大补汤等。我不知道是还有别的原因共同作用，不会变胖反而瘦了啊！所以推荐给大家{:5_379:}

lorelei 发表于 2011-6-10 01:15

要看什么汤了，还有喝汤的时间。饭前会好些，饭后长胖。而且汤里面嘌呤含量很高

my2009 发表于 2011-6-10 07:36

我前一阵去看了中医，诊断时候说从我舌头看有火并且太干燥缺水，但其实当时很爱喝水的，每天都至少1，5升。 ...
南宫无情 发表于 2011-6-10 00:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   这么好的效果，难怪我妈妈天天唠叨我啊，要多喝汤，特别对女人很好，那我也要准备开始我的靓汤之路了，呵呵，谢谢亲给的推荐呢。

sesame1012 发表于 2011-6-10 07:49

我前一阵去看了中医，诊断时候说从我舌头看有火并且太干燥缺水，但其实当时很爱喝水的，每天都至少1，5升。 ...
南宫无情 发表于 2011-6-10 00:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_377:} 最爱喝汤了，一到周末就在家里炖汤，鸡汤，猪骨汤，鱼汤，鹌鹑汤，鸭子汤，放各种各样的蔬菜，早上我也爱喝汤，绿豆汤，红枣银耳汤，红豆薏米汤，不管是甜汤还是咸汤，里面都可以放各种中药材，黄芪，桂圆，枸杞，芡实，茯苓，白术，等等等等，又补气，又补血，又美白，还可以除湿，提升阳气，气血两通后会胖才怪呢

贞爱 发表于 2011-6-10 08:37

我狂爱喝汤
理论上容易胖

胖脸 发表于 2011-6-10 12:36

汤绝对是减肥食品！

CindyamMain 发表于 2011-6-10 13:23

汤也不是个个都是浓油，而且人胖不是因为吃的东西有营养，是吃的东西没营养。身上的赘肉和脂肪是有区别的，就比如十几二十出头的小妹妹，可能不瘦，但身上是饱满结实的，三十几以后，不好好保养，就算是瘦，身上的皮和肉都是一抖乱颤。有营养的汤水绝对是保养的宝物

魑魅魍魉 发表于 2011-6-10 13:33

粤式的汤那可是一点油水都没有的。。。。而且饭前一碗汤，把肚子都占了，没地方吃其他的当然就减肥了。。。。
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