萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-29 22:46

小猪lissy 发表于 2011-8-29 23:44 static/image/common/back.gif
小腿粗一般都是因为跑步啥的，得加倍做按摩和拉伸。。。我一姐们儿，也是为了瘦身，夏天天天慢跑，瘦倒是 ...

以前不知道，现在是长知识了。拉伸不能忘啊～

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 22:46

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-29 23:39 static/image/common/back.gif
我公公做的八宝饭很好吃，他都是用猪油的

猪油太强大了，我从来不敢用，一般就用橄榄油，也不错

小猪lissy 发表于 2011-8-29 22:46

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-29 23:39 static/image/common/back.gif
我公公做的八宝饭很好吃，他都是用猪油的

不放猪油不好吃滴，不过不知道能不能用素油代替呢，那种素的zwiebelschmalz？

Eggplant 发表于 2011-8-29 22:46

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-29 23:38 static/image/common/back.gif
腰围的确小了很多，这条白色的短裤现在必须要系皮带了～

大腿貌似也紧了点，但是小腿一如既往的彪悍啊 ...

这个顺序很好啊，该瘦的地方先瘦下去了，多好！

小猪lissy 发表于 2011-8-29 22:46

Eggplant 发表于 2011-8-29 23:39 static/image/common/back.gif
莲蓉馅要加好多猪油的说。。。 不如改成红枣馅。。。？

主要是家里有罐现成的，红枣还得现做呀~~

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 22:46

Eggplant 发表于 2011-8-29 23:38 static/image/common/back.gif
点名：甜酒酿！

收到，记下了，呵呵。

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-29 22:47

困了，先去呼了，pp我撤了，反正就是上来内部交流的～

汇报一下今天，大家伙晚安{:5_385:}

Eggplant 发表于 2011-8-29 22:47

小猪lissy 发表于 2011-8-29 23:38 static/image/common/back.gif
现在已经是个美女啦，绝对的甜姐儿~~

是啊，笑的好甜美。

Eggplant 发表于 2011-8-29 22:48

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-29 23:39 static/image/common/back.gif
我公公做的八宝饭很好吃，他都是用猪油的

猪油香，但是有点腻。
{:4_306:}

阳光下的风车 发表于 2011-8-29 22:48

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-29 23:50 编辑

Eggplant 发表于 2011-8-29 23:39 static/image/common/back.gif
莲蓉馅要加好多猪油的说。。。 不如改成红枣馅。。。？

其实吧，不一定要用猪油。猪油的作用就是让馅料成形，我一般用橄榄油加蜂蜜，然后炒一下，让水气跑掉。馅料照样成形，热量直线下降。

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