不知蝶舞 发表于 2011-7-11 15:05

你可以试试，只吃肉和蔬菜。忌所有淀粉制品。这样比较不饿，因为人吃肉会腻，其实也吃不多。我就是这样减了5公斤，一直没反弹。我现在还在尽量坚持把肉和淀粉分开吃。{:5_358:}

Scarlet 发表于 2011-7-11 15:08

肿么了
水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 15:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

也要减啊{:4_287:}

咖啡奶茶 发表于 2011-7-11 15:20

偶觉得如果肉不和淀粉一起吃，一样还是吃不饱哇~~{:5_383:}
好像歪楼了。。。。

咖啡奶茶 发表于 2011-7-11 15:22

觉得减肥还是慢慢减呀，伤了身体就不好鸟~无论胖瘦只要是健康的就好。
祝mm减肥成功哈！

水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 15:32

你可以试试，只吃肉和蔬菜。忌所有淀粉制品。这样比较不饿，因为人吃肉会腻，其实也吃不多。我就是这样减了 ...
不知蝶舞 发表于 2011-7-11 16:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯嗯，这个方法比较管用，我也是，只要吃肉我就不吃淀粉类的。话说我现在米饭面包什么的几乎不吃了。反正吃很多肉也没胖

水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 15:33

也要减啊
Scarlet 发表于 2011-7-11 16:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    循序渐进的，甭太悲伤，我期待这个月不吃不喝能瘦5公斤，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 15:34

偶觉得如果肉不和淀粉一起吃，一样还是吃不饱哇~~
好像歪楼了。。。。
咖啡奶茶 发表于 2011-7-11 16:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    可以吃饱，肉真的很实在，吃点就能堵得我两天不想吃东西，哈哈

壹零零壹零捌 发表于 2011-7-11 15:56

这个方法伤胃吧?~小心哦~

Piggy-poo 发表于 2011-7-11 16:14

嫩还胖OMG。。。{:4_282:}

水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 16:20

嫩还胖OMG。。。
Piggy-poo 发表于 2011-7-11 17:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你是不了解我{:4_300:}，我那些肉肥的都往外溢
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