玉珠铉瑜伽交流帖

kiroro · 发表于 2011-9-24 23:06

唐多令发表于 2011-9-24 21:37
我的感觉是，如果天天做，我也坚持不来，但是一周做三四次
还是可以坚持的，你可以试试

我做盆骨的那个动作真的做不到
真不知道是腿太粗还是盆骨太歪。。。。。。

水石装典 · 发表于 2011-9-25 11:13

我一度认为我单脚站不稳是我小脑没有发育健全，

唐多令 · 发表于 2011-9-25 22:11

kiroro 发表于 2011-9-25 00:06
我做盆骨的那个动作真的做不到
真不知道是腿太粗还是盆骨太歪。。。。。。

这个我之前勉强可以做到，后来感觉越来越好，我觉得尽量做，时间久了就会好一些

唐多令 · 发表于 2011-9-25 22:13

水石装典发表于 2011-9-25 12:13
我一度认为我单脚站不稳是我小脑没有发育健全，

我有时候也觉得奇怪，这个树姿势，是这几个大家认为比较难的动作中，对我来说唯一不费力气的姿势，

唐多令 · 发表于 2011-9-25 22:13

verena 发表于 2011-9-24 22:41
45分钟确实有些长啊，今儿就坚持了15分钟

慢慢来，开始的几次是最难坚持的

水石装典 · 发表于 2011-9-28 16:32

唐多令发表于 2011-9-25 23:13
我有时候也觉得奇怪，这个树姿势，是这几个大家认为比较难的动作中，对我来说唯一不费力气的姿势，

哈哈

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