somebodyyoyo 发表于 2011-7-24 19:53

problem solved

本帖最后由 somebodyyoyo 于 2012-7-16 13:09 编辑

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longde 发表于 2011-7-25 13:13

请问你住在哪里？我有这方面的经验，希望能帮助你.
联系方式：
黄女士美国认证 国际营养师

电话：06022-5087620
手机：0171-5117911
邮箱：huang-mura.marketing@t-online.de

孤鸿 发表于 2011-7-25 13:58

我以前跟你的症状很像，而且有时还会头疼。主要原因就是长时间头颈部位不活动，比如长时间用电脑，引起的肌肉紧张。我原来去看过医生，建议我去按摩，但按摩治标不治本，按摩后短时间有作用，但过几天就又不行了。
后来我看到一个力量训练的广告，觉得挺心动，就打算去试试，结果只去了5次，我的肩颈部位就完全没有疼痛感了。我已经坚持练了7个月了，这家力量训练比起一般健身房要贵很多，1年要500欧，如果你感兴趣，我可以给你链接。

somebodyyoyo 发表于 2011-7-25 16:59

本帖最后由 somebodyyoyo 于 2012-7-16 13:10 编辑

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somebodyyoyo 发表于 2011-7-26 13:26

本帖最后由 somebodyyoyo 于 2012-7-16 13:10 编辑

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azur629 发表于 2011-7-26 15:05

我也是坐得太久的问题，每天也会活动肩膀和脖子以及腰部，有时候也跑步，可是肩膀还是非常的僵硬。不知道是不是脑袋太大颈椎负担过重。从小颈椎有一节就特别的突出，我想到现在应该已经变形了。希望不要的颈椎病啊。。。这个怎么办好？

somebodyyoyo 发表于 2011-7-27 21:46

本帖最后由 somebodyyoyo 于 2012-7-16 13:10 编辑

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