楼主:
匿名
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[话题] +++++++++++++++ 有素食的姐妹吗? |
发表于 2011-7-30 20:46
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点评
如果烧菜放太多的植物油,又吃太多含糖的食物,甚至太多果糖即便吃素,也一样会胖的。至于缺钙和蛋白质,是可以通过豆制品和坚果来补足的,也要多晒一点太阳,有利于钙的吸收,当然还可以定期服用钙片和补铁的什么的
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发表于 2011-7-30 22:39
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发表于 2011-7-31 20:50
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发表于 2011-7-31 20:53
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发表于 2011-7-31 21:02
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匿名
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匿名
发表于 2011-8-1 07:11
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发表于 2011-8-1 10:43
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发表于 2011-8-1 11:03
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发表于 2011-8-1 11:06
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发表于 2011-8-1 11:10
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