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萍聚头条

楼主: 匿名

[话题] +++++++++++++++ 有素食的姐妹吗?

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发表于 2011-7-30 20:46 | 显示全部楼层
吃素吃肉只是人的选择吧?有宗教信仰的除外
所谓的各种效果,包括减肥,美容等等的,如果注意肉食的烹饪方式,一样可以达到
素食的话的确容易造成营养不良尤其是缺钙,还可能缺铁
我家就有个现成的栗子
一个阿姨,特别抠特别抠的那种,一周只吃一顿好的,其余全吃青菜面这种的
才60吧,骨质疏松,腰疼到彻夜不眠。。。这时候想起来补钙太晚了
如果条件允许的话,吃素的同时注意检查身体,补充各种维生素蛋白质,倒也是不错的选择

点评

如果烧菜放太多的植物油,又吃太多含糖的食物,甚至太多果糖即便吃素,也一样会胖的。至于缺钙和蛋白质,是可以通过豆制品和坚果来补足的,也要多晒一点太阳,有利于钙的吸收,当然还可以定期服用钙片和补铁的什么的  发表于 2011-7-31 19:10
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发表于 2011-7-30 22:39 | 显示全部楼层
匿名者 发表于 2011-7-30 22:03
这里吃素吃肉的姐妹都说了很多自己的思想,没一个像楼主一样疯狗般的狂吠的。

。。。不知道为啥吃素吃肉这个问题会吵起来
ms吵得还有够嘴巴不干净的。。。就不爬楼了
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发表于 2011-7-31 20:50 | 显示全部楼层
一种迷恋 发表于 2011-7-30 21:20
我觉得你神经病。

你不是也骂起来了么。你还笑我。就许你跳起来,不许我跳起来?别双重标准。你拿笑话别人的劲头笑话笑话你自己,我倒是佩服你。

有些人置身事外轻担担,站着说话不腰疼,拍人随随便便,拍到软柿子算他们走运,遇上我这样的,他们必须为自己的话负责。

有些人骂人不带脏字,自以为有艺术很涵养,好像别人就不好还击了,于是可以最大限度地自保。其实本质虚伪又软弱。也就能糊弄些个厚道老实人。在我这里没用,我遇到这种,就想扒下他们一层皮。
拍人还想不脏手?别太顾惜自己。

你拍我,我回拍,非常公平。不是精钢钻别揽瓷器活。光说个“神经病”有屁用。要说说出些道理来,“神经病,有毛病,精分,变态,靠,操,马的”对我来说都是佐料,别把佐料当正餐。



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发表于 2011-7-31 20:53 | 显示全部楼层
匿名者 发表于 2011-7-30 22:03
这里吃素吃肉的姐妹都说了很多自己的思想,没一个像楼主一样疯狗般的狂吠的。

别拿个屁帘子遮脸。你有脸没脸?
前因后果你先搞搞清楚。你搞不清楚我可以帮你,奉陪到底
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发表于 2011-7-31 21:02 | 显示全部楼层
匿名者 发表于 2011-7-30 22:05
我匿名,你没匿是吧?你有15个帖子都是匿的,一个装逼不要脸的女人。

我发主帖一般都匿名,回别人的贴一般不匿,这是习惯,怎么着了,碍着谁了?但是我骂人,绝不匿名。
匿名骂人那场景,想想都好笑,你是看不见你的尊荣,你那屁帘子上还粘着一坨屎呢。
你这种样子,跟你打架,我都下不去手,太寒碜了。
遮个屁帘子,既要占别人便宜,又怕被喷唾沫。阴险羸弱。
我真怀疑你有没有脸啊,长的是人脸吗?
还“中肯”,你倒是有文化。我看连个小学生都能比你把“中肯”用对地方。
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匿名
匿名  发表于 2011-8-1 07:11
发表于 2011-8-1 10:43 | 显示全部楼层
个人一直觉得总听人说吃肉有营养,其实也没人能说出来到底营养在哪里。只是那个口感确实容易比吃素满足得多,解馋到是真的。这边见过很多吃素的人,还都挺胖挺壮,可能跟她们吃奶酪什么的多有关。
俺曾经看过不少报道,都是说现在的肉里面含的毒素太多,我还是蛮赞同的。肉虽好吃,但是还是少吃为妙。而且我觉得如果自己做饭的话,做肉菜麻烦得多,所以很少自己做。吃肉基本都是偶尔在大学食堂什么的。
想吃素的mm,我个人体会是,吃这边的生菜沙拉越吃越饿,我觉得最好吃有饱腹感的素食,是把一些蔬菜比如白萝卜西红柿蘑菇加上豆腐用洋葱呛锅,先炒炒香,放些香辛的调料,然后放点水一锅炖,做熟了很香的,吃起来很满足,比吃肉的感觉不差啥,呵呵。
另外,如果是女孩子,和男孩子比起来,多吃些素更好。因为对皮肤啊,口气啊,排毒啊等,吃素明显好过吃荤,人显得清爽。
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发表于 2011-8-1 11:03 | 显示全部楼层
javala 发表于 2011-7-27 18:21
学习。

我通常也是将德国现有蔬菜与一些干货如香菇,木耳,豆腐皮,豆腐干等组合一下。

谢谢分享,这个博客做得真好!!以后有时间挨个试试。
另外,觉得嫩是个绝对善良的mm,才会想到吃素和避免更多的杀戮。个人力量虽想,但是我个人很喜欢这样的mm。其实吃不吃素还是个人的事,而且我自己有时候也挺馋,隔几天就想吃肉,但是没觉得你之前说的一些假设的话是在强迫谁或者是挑衅,到真是觉得有些人可能肉真的是吃太多了,说话都带着火气,搞不好还带着口臭。
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发表于 2011-8-1 11:06 | 显示全部楼层
maomaomimi 发表于 2011-7-28 08:05
咖啡就是个有营养的地方,我可以随时来随时发言而且不匿名。你吃素的怎么火气这么大啊,攻击别人自己都感 ...

没觉得楼主说话有啥不妥的,到是觉得有些人楞能把这种帖子也快变成吵架帖,真不是一般的吃饱了撑的。
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发表于 2011-8-1 11:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 再弹一曲东风破 于 2011-8-1 12:13 编辑
maomaomimi 发表于 2011-7-28 17:38
我很喜欢看你的表演,你不匿名啦,挺好的。
这种吃素不吃素的攻击帖跟地域贴一样讨厌。你可以说你吃素, ...


你这就是看帖不仔细了,前面楼里也有很多mm说吃肉,没见到楼主攻击谁。好好的帖,非有几个挑事儿的说话带刺,事出有因,请嫩最好看仔细。
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