辣子鸡丁
http://www.hzcate.net/recipe/pic/422.JPG主料: 鸡脯肉1块,辣豆瓣酱1大匙
辅料:荸荠6两,毛豆(或青豆)3大匙,姜末2大匙
调味料及腌料:
调味料:酒、糖、黑醋各1大匙,酱油、水各2大匙,太白粉1小匙,麻油、味精各少许
腌料:酱油、酒、太白粉各1大匙,水6大匙
制作步骤:
1.鸡胸肉去皮、切丁,加入腌料拌匀,腌20分钟。
2.荸荠煮熟切丁,毛豆烫熟。
3.锅中加2碗油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出。
4.起油锅,用3大匙油炒香姜末,沿锅边炝酒,再加入辣豆瓣酱、荸荠、鸡丁、毛豆及调味料炒匀,盛出。
其它说明:
烹调指南:
1、腌鸡脯肉时,要充分拌匀,让肉吸收水分,再加上火候控制得宜,炒出来的鸡肉滑嫩如豆腐。
2、荸荠可改成笋丁,增加口感,爽脆可口 这哪儿是辣子鸡丁啊?
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